婚活写真の男性の服装は？34歳がセルフィットで撮った当日の流れと準備

※本記事にはプロモーションを含みます。

婚活写真って、何を着て行けばいいんでしょう。

スーツでいいのか。ネクタイはどれか。そもそも、カメラの前で自然に笑えるのか……。

僕も写真が苦手で、撮影には不安がありました。

それでも、34歳でセルフィットへ撮りに行ったときは、服を用意するところと、プロに助けてもらうところを分けられました。

着ていったのは、紺のスーツと白シャツ、青系のネクタイ。撮影では、姿勢や表情、あごの角度まで見てもらえました。

「撮影までに何をしておけばいい？」と迷っている人へ。僕が着た一式と当日の体験から、準備する順番をまとめます。

本文は2025年6月に記録した撮影体験が中心です。後輩との会話は、読者の疑問を整理するための説明用の構成です。

婚活写真の服装｜僕が着たのは紺スーツ・白シャツ・青系ネクタイ

僕が撮影に着ていったのは、次の3点です。

• ダークネイビーのイージーオーダースーツ：体型に合ったもの。
• 白シャツ：撮影の前日に新調。
• 無地のティファニーブルーのネクタイ：顔まわりに明るい色を足す一枚。

実際の組み合わせがこちらです。

かなり王道です。（服だけで個性を出そうとはしませんでした）

ただ、男性全員にこの色が唯一の正解、という話ではありません。

僕はこの一式で撮影しました。ジャケパンや私服との撮り比べはしていないので、どれが一番反応をもらえるかまでは言えません。

買い足す前に、手持ちの服を一式で確認する

これから準備するなら、まず手持ちのスーツとシャツを合わせてみてください。

見るのは、肩やお腹まわりが窮屈でないか、襟が傷んでいないか、ネクタイが曲がっていないか。

僕と同じブランドやオーダースーツを買う必要はありません。迷うなら、候補の服の写真を相談所やスタジオへ送り、撮影に合うか聞くと具体的に相談できます。

セルフィットの撮影体験｜あごの角度まで見てもらえた

僕が利用したのは、IBJメンバーズでの活動にあたり案内された、提携スタジオのセルフィットです。

ここでは僕が利用したときの流れを書きます。IBJ加盟の相談所すべてで、同じスタジオや撮影方法が必須という意味ではありません。

メイクアップアーティストとカメラマンの2人でサポート

印象に残ったのは、スタッフが2人で撮影を支えてくれたこと。

メイクアップアーティストとカメラマンに、姿勢、表情、あごの角度まで細かくチェックしてもらいました。

あごの角度までです。

「自然な笑顔をお願いします」の一言だけだと、写真が苦手な人は困りますよね。僕には、どこを調整すればいいか、その場で教えてもらえることが助けになりました。

仕上がりはカウンセラーにも見てもらった

仕上がった写真は、カウンセラーを通じて共有されました。

そのときに「これは非常に良く撮れていますね」と言ってもらえました。

写真に自信がなかった僕には、うれしい一言でした。これならプロフィールに載せられると思えたんです。

一方で、写真だけの効果を測った申込数や成立率の記録はありません。「撮ればお見合いが増える」とは断言できませんが、撮影への不安があった僕にとっては前進でした。

待合室で気づいたのは、服の種類より着たときの状態

当日の待合室で見かけた男性は、みんなスーツでした。

それでも、受ける印象は同じではありませんでした。

ネクタイの位置や服のシワ。鏡で身だしなみを確認している姿。スーツという同じ服でも、目に入るところは違うんだな、と。

もちろん、その人たちの撮影結果や婚活の結果は分かりません。待合室の印象だけで、うまくいく・いかないを決める話でもありません。

僕が持ち帰ったのは、もっと小さなことです。

服を選んだら終わり、ではなかった。

移動して、座って、撮影の順番を待つ。その間にも服は動きます。

だから、これから撮る人には、撮影直前に襟とネクタイ、上着をもう一度見る時間を取ってほしいです。

新しい服を増やす前にできる準備ですし、確認する場所が決まっていると迷いも減ります。

撮影前の準備｜自分で整えること、予約先に聞くこと

僕は前日に白シャツを新調しました。撮影ではスタッフのサポートを受けました。

この体験から、これから撮るなら、自宅での準備とスタジオのサービス範囲を先に分けておくのがよいと思っています。

以下は、僕の行動をそのまま並べた表ではなく、予約時に使える確認リストです。

項目	撮影前に確認すること
服装	サイズ、襟、シワを確認。服装指定や着替える場所の有無は予約先へ。
髪・眉	当日のセットや眉の手入れが、どこまで含まれるか。
ひげ	自分で整えて来店する必要があるか。
メイク	男性向けメイクの有無、内容、追加料金。
予約	来店時間、所要時間、場所、持ち物。
受け取り	データの枚数、納期、相談所への提出方法。

「メイク付き」でも、全部お任せとは限らない

セルフィットの公式案内では、男性向けに髪のセットや、肌のテカリ・色味を整えるメイクを案内しています。

一方、ひげのカットは行わず、済ませて来店するよう記載されています。

「メイクもあるから、準備は全部いらない」と受け取ると、ここで行き違いが出ます。

セルフィット公式の婚活写真プラン・来店前の案内を確認し、予約したプランで分からない点を聞いておきましょう。（2026年9月25日確認）

婚活写真の料金・ポーズ・加工で迷ったら

服が決まっても、気になることは残ります。ここは、僕の体験で答えられることと、予約先で確認したいことに分けます。

料金はいくら？安いスタジオでも大丈夫？

僕の当時の支払額は、この体験記では確認できません。複数のスタジオを利用して比べてもいません。

そのため、安さだけでおすすめの順位を付けることはできません。

比較するなら、撮影料だけでなく、ヘアメイク、受け取れるデータ、修整、休日の追加料金まで含めた総額で確認してください。

相談所から案内されたプランと、スタジオの一般向けプランで条件が同じとも限りません。予約前に見積もりを聞くのが確実です。

笑顔やポーズを練習して行くべき？

僕の撮影では、姿勢や表情の指示を受けられました。

自分だけで正解を決めなくてもよかった、というのが体験から言えることです。

もし緊張が強いなら、撮影の最初に「写真が苦手なので、細かく教えてもらえると助かります」と伝えてみてください。

口角を何度上げる、といった万能の手順より、目の前の自分を見てもらいながら調整するほうが相談しやすいと思います。

ジャケパンや私服でも撮れる？

僕はスーツで撮ったので、私服との仕上がり比較はできません。

撮りたい服があるなら、利用する相談所の写真ルールと、スタジオの着替え・撮影数を確認しましょう。候補を具体的に見せたほうが、回答ももらいやすくなります。

加工で実物と違って見えないか心配

僕の写真の修整内容を、項目別に確認した記録はありません。

気になるなら、撮影前に「会ったときの印象と離れない仕上がりにしたい」と伝え、修整の範囲を聞いておきたいです。

撮ったあとの印象づくりは、写真と実物の印象差を小さくするために意識したことで詳しく書いています。

まとめ｜まずは撮影に着る一式を出してみよう

僕は、写真が得意になってからスタジオへ行ったわけではありません。

紺のスーツ、白シャツ、青系のネクタイを用意して、撮影では姿勢や表情を見てもらいました。

仕上がった写真には、カウンセラーからもよい言葉をもらえました。

だから、今「うまく写れるかな」と迷っている人にも、最初から全部できる必要はない、と伝えたいです。

今日やるなら、着ていく服を一式出すところから。

合わせてみて、迷うところがあれば相談所やスタジオへ聞く。それなら、撮影が苦手でも一つずつ進められます。

写真が用意できたら、次は会う日の準備です。僕が服装や身だしなみで意識したことは、お見合い前の清潔感マネジメントの体験記にまとめています。

相談所を選ぶ段階なら、写真の支援範囲も確認する

すでに入会している人は、まず担当カウンセラーへ聞けば大丈夫です。

これから相談所を選ぶ人は、撮影先の案内、写真選び、プロフィールづくりをどこまで手伝ってもらえるかも、判断材料にできます。

以下は広告リンクです。リンク経由の申し込み等により、僕に紹介料が入る場合があります。写真のサポートだけで決めず、費用や活動方針が合うかも確認してください。

あわせて読みたい

• 写真と実物の印象差を小さくするために意識したこと
• お見合い前の清潔感マネジメントの体験記
• 30代男性の婚活全記録

※撮影体験は個人の感想です。提携先・料金・サービス内容は、利用する相談所と撮影店舗の最新案内をご確認ください。