正直に言っていいですか。「疲れた」って口に出すのって、なんか負けた気がしますよね。真剣にやってるのに、しんどいって言ったら弱く見られそうで。でも、誰も言ってくれないからここで言います。疲れるのは、まじめにやってる証拠です。

マッチングアプリで毎月課金して、いいねを送り続けて、やっとデートにこぎつけたと思ったら音信不通。また一から。「これ、課金ゲームじゃないか」と気づいたとき、筆者は本当に馬鹿らしくなりました。

そのままIBJメンバーズに切り替えて今に至りますが、お見合いは60件を超え、もうすぐ70件になります。断られた数は数え切れず、逆にこちらから断ったのも全体の四分の一ほどあります。

その経験の中で気づいた「消耗しない婚活」のルールを、綺麗事抜きで共有します。

なぜ婚活で疲れるのか：根本原因を整理する

婚活の疲れには2種類あって、しかもどちらも自分を責める方向に向かいやすいのが厄介です。

• 「量の疲れ」：数をこなしすぎて体力・精神力が切れる
• 「質の疲れ」：結果が出ないのに努力を続けることへの虚無感

アプリ時代の筆者は典型的な「量の疲れ」でした。課金すればするほど出会いが増える仕組みに乗せられて、気づいたら婚活が「作業」になっていました。

IBJに移ってからは「質の疲れ」に変わりました。真剣な場で断られるダメージは、アプリの比じゃない。でも、その疲れのほうがまだ「意味のある疲れ」だとは感じています。

ルール①：週2回以上の活動をやめる

「婚活は量が大事」という話、よく聞きますよね。でもあれ、半分嘘だと思っています。

60件以上お見合いをしてきてわかったのは、詰め込みすぎた週は判断が鈍るということです。疲れた状態でお見合いに行くと、相手のことをちゃんと見られない。そして後から「あの人、本当はどうだったんだろう」と後悔する。

筆者のルールは「お見合いは月3〜4回まで」。副業も本業もある中で、それ以上入れると全部中途半端になります。婚活の質は量じゃなく、集中度で決まります。

ルール②：断られた数を「コスト」と考える

断られると、つい「自分が悪いのか」って考えますよね。

でも正直に言うと、断られる理由の大半は「相性」です。相手側の事情や好みもあるし、タイミングもある。自分の「何か」が原因だと決めつけて落ち込むのは、エネルギーの無駄遣いでしかないと気づきました。

筆者が切り替えたのは「10人申し込んで3人会えれば上出来」という確率思考です。断られることはコストであって、失敗ではない。それだけです。

ちなみに、仮交際まで進んで終了になったこともあります。片方は相手からのお断り、もう片方は自分から断りました。どちらも「小さな違和感」がきっかけでした。その違和感を無視して進めなかったのは、今思えば正しい判断だったと思っています。

お見合い申込みをためらう心理については、この記事で詳しく書いています。

ルール③：「会うこと」を目的にしない

アプリ時代に課金し続けても結果が出なかった理由の一つは、「会えた数」を成果と勘違いしていたことです。

本当に大事なのは、会う前の段階──写真・プロフィール・申込み文──の質でした。プロのスタジオで写真を撮り直した後、申し込みの承諾率が体感で変わりました。「課金ゲーム」から「準備ゲーム」に切り替わった瞬間です。

→ 婚活写真でどう変わったか、こちらの記事で詳しく書いています。

ルール④：婚活以外の楽しみを絶やさない

これ、綺麗事に聞こえるかもしれないですが、本当に重要です。

筆者は副業も本業も抱えながら婚活しています。玄関に仕入れの段ボールが10箱積まれている中でお見合いの日程調整をすることもあります。傍から見たら「何やってんの？」って感じかもしれない。

でも逆に言うと、婚活だけに集中していた時期より、今のほうが気持ちが安定しています。婚活以外の「自分の世界」があると、一件断られても「まあ、そういう日もある」と切り替えられる。

婚活を人生の全部にしてしまうと、一つひとつの結果に過剰に反応してしまいます。それが消耗の正体だと思っています。

ルール⑤：「疲れた」と感じたら1〜2週間休む

「お金払ってるのに休むのは損」という感覚、よくわかります。でも、疲弊した状態で続けても成果は出ません。

IBJには「休会」制度があります。月会費がかかる状況でも、一時停止して仕切り直せる。無理に続けて「どうせ無駄」という気持ちが積み重なるほうが、長期的にはずっと損です。

疲れを感じたら休む。それは逃げじゃなくて、戦略です。

まとめ：婚活疲れは「やり方のズレ」のサイン

婚活に疲れているとき、多くの場合「根性が足りない」のではなく、「やり方がズレている」だけです。課金ゲームにはまっている、会う数を増やすことに必死になっている、断られるたびに自分を責めている──心当たりがある方は、まず立ち止まってみてください。

60件超のお見合いを経た今、筆者が一番後悔しているのは「早く切り替えなかったこと」です。

筆者のIBJメンバーズでの体験談はブログまとめページでまとめて読めます。ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

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友人に相談したら苦笑いされた。親には「まだ早い」と言われた。ネットで調べれば「高い」「意味ない」「騙される」の文字が並ぶ。

でも、この記事を開いたということは、本当はちょっと気になってますよね。

筆者もそうでした。周りに「やめとけ」と言われながら、結局IBJメンバーズに入会しました。お見合いは60件を超え、仮交際も複数経験しています。その立場から、「やめとけ」の本当の意味と、それでも入った理由を正直に書きます。

「やめとけ」と言われる理由①：費用が高すぎる

これが一番の壁ですよね。入会金・月会費・お見合い料・成婚料を合計すると、総額50〜90万円になります。

正直、筆者も入会前に試算して「高い」と思いました。これは嘘じゃないです。

ただ、誰も言わないことをひとつ。マッチングアプリを3年続けた場合のコスト、計算したことありますか？ 月額3,000〜4,000円×36ヶ月で約13万円。これに加えてデート費用、交通費、そして「結果が出ないまま過ぎた3年間」という時間コスト。筆者はアプリに3年費やして、最終的に「あの時間、何だったんだろう」と感じました。

50〜90万円が安いとは言いません。でも、「ダラダラ課金し続ける3年間」と比べたとき、どちらが本当に高いのかは考える価値があると思います。

→ 詳しくはIBJメンバーズの料金・総額シミュレーションで試算方法を解説しています。

「やめとけ」と言われる理由②：成婚できる保証がない

「高いお金を払っても結婚できないかもしれない」──これ、本音で一番怖いところですよね。

はっきり言います。保証はありません。これは事実です。

ただ、考えてみてください。マッチングアプリにも保証はないですよね。合コンにも飲み会にもない。保証がある婚活なんて、この世に存在しません。

違いは「確率を上げる仕組みがあるかどうか」です。写真・プロフィール・お見合いの質を上げるサポートがあり、身元確認済みの会員だけが集まる場。筆者自身、入会3ヶ月で仮交際まで進みました。アプリで3年かかっても到達しなかった場所に、です。

「やめとけ」と言われる理由③：スペックで判断される世界が辛い

年収・職業・学歴が数字として相手に見える。これが嫌だという気持ち、よくわかります。

でも、ここで誰も言わない事実をひとつ。マッチングアプリだって、結局スペックで判断されてます。写真の見た目、プロフィールの雰囲気、メッセージの文面──ただ、それが曖昧なぶん「なんとなくスルーされる」だけ。理由すらわからないまま消えていく。

結婚相談所は条件が明示されているぶん、「なんとなく消える」という一番しんどい消耗がないのは大きなメリットです。お互い条件を知った上で会うから、会った後の話が早い。

「やめとけ」と言われる理由④：相手が「婚活モード」すぎる

「結婚相談所の女性はガツガツしてて怖い」──こういう声、ありますよね。

正直に言うと、筆者はこれをむしろ「ありがたい」と感じています。

アプリ時代、「結婚を考えてます」と書いてある人とデートしても、実際は「いい人がいれば、くらいのノリだった」ということが何度もありました。温度感のズレに振り回されるのが、一番消耗します。

結婚相談所では、お互い「結婚したい」が前提。「この人、本気なのかな？」と探り合う無駄な時間がない。30代で時間を大事にしたい人にとって、これは地味に大きいです。

「やめとけ」と言われる理由⑤：担当者との相性が難しい

カウンセラーの質にばらつきがある、という口コミは確かにあります。筆者も最初の担当者との相性が微妙で、変更を相談した経験があります。

でもこれ、「合わなければ変えられる」んです。遠慮する必要はありません。お金を払って利用しているサービスなのだから、自分に合うサポートを受ける権利があります。

逆に言えば、アプリには担当者すらいません。困ったとき、迷ったとき、誰にも相談できずに一人で判断し続ける。その孤独さのほうが、筆者にはきつかったです。

それでも筆者がIBJに入った理由

上記の「やめとけ」を全部知った上で、筆者はIBJメンバーズに入会しました。

1. マッチングアプリの課金ゲームに限界を感じた：3年間使って、「このまま続けても同じことの繰り返しだ」と思った
2. 会員数が業界最大級：選択肢が多いほど、自分に合う人に出会える確率は単純に上がる
3. 費用は「投資」と割り切った：副業収入で捻出できる範囲だったことも大きかった

一番の決め手は、「このまま何もしなかったら、3年後も同じ場所にいる」と思ったことです。

まとめ：「やめとけ」は、本気じゃない人へのアドバイス

結婚相談所が向かない人は確かにいます。費用的に無理がある人、まだ結婚を本気で考えていない人、自分磨きをする気がない人。そういう人には「やめとけ」は正しいアドバイスです。

でも、もし「本気で結婚したい」「アプリに疲れた」「30代で時間を無駄にしたくない」と思っているなら、「やめとけ」という声に従う必要はありません。

その声の多くは、結婚相談所を使ったことがない人か、入り方を間違えた人の意見です。実際に活動している筆者から言えることは一つ。やるかどうかは、周りじゃなくて自分で決めていい。

筆者の体験談は他の記事でも詳しく書いています。ぜひIBJ婚活ブログのまとめも参考にしてみてください。

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ネットで調べても出てくるのは広告っぽい記事ばかりで、リアルな声が見えない。本当に知りたいのは、「実際に活動している人が、何を感じて、何に悩んでいるか」ですよね。

このブログは、30代男性の筆者がIBJメンバーズで婚活する中で経験したことを、綺麗事なしで記録しています。お見合い60件超、仮交際・お断り・失敗・発見──全部、本音で書いています。

このページは全記事のまとめ（ハブページ）です。気になるテーマから読んでみてください。

まず読んでほしい：IBJメンバーズの基本情報

「入会を迷っている」「費用が気になる」──そんな方はまずここから。筆者が入会前に知りたかった情報をまとめています。

• IBJメンバーズの料金は結局いくら？総額シミュレーションと隠れコストを全公開（入会前に必読）
• 結婚相談所3社比較｜IBJメンバーズ・ツヴァイ・オーネットの違い
• 【34歳男性の婚活】今が”決断のタイミング”とIBJで実感した話
• 【実体験】IBJメンバーズ初回カウンセリングで気づいたこと

お見合いの実態：場所選び・会話・実録

「お見合いって何を話せばいいの？」「場所選びで失敗したくない」──お見合い前の不安、筆者も全部経験しました。成功も失敗も含めたリアルな記録です。

• 【IBJ婚活】お見合いの会話ネタに困らない！30代男性が使える話題・質問リスト完全版
• 【実録】品川プリンスホテルでお見合いしたら大失敗だった話
• 【池袋お見合い完全ガイド】婚活に使えるおすすめラウンジはこの4つ！
• 土日で5人とお見合い。仮交際2件につながった「清潔感マネジメント」の全記録

プロフィール写真・第一印象の作り方

「写真、苦手なんだけど…」──わかります。でも、写真を変えただけで申し込みの反応が変わった経験があります。恥ずかしがっている場合じゃないと気づいた話です。

• 【IBJ婚活】プロフィール写真で差がつく理由｜30代男性がスタジオ撮影して変わったこと
• 【写真の人と違った…と言わせない】雰囲気まで伝える”再現力”が婚活成功の鍵
• 営業も婚活も”見せ方”が9割

仮交際・心理・決断

「仮交際って何するの？」「断るのも断られるのもしんどい」──一番メンタルにくるフェーズです。筆者が仮交際2件を同時に終了した経験や、申し込みをためらう心理について書いています。

• 【IBJ婚活】仮交際が2件終了した理由｜30代男性が見直した違和感の正体
• 【IBJ婚活】なぜ決断できない？お見合い申し込みをためらう30代男性の心理と対策
• 【IBJ婚活】持病や特性はいつ伝える？仮交際に進んだ30代男性の開示タイミング

婚活費用・お金の話

「結局、婚活っていくらかかるの？」──誰もが気になるけど、なかなかリアルな数字が出てこないお金の話。筆者の実際の支出をベースに書いています。

• 婚活って、結局お金かかるよね。――リアルすぎる30歳前半の本音
• IBJメンバーズの料金・総額シミュレーション（隠れコスト含む）
• 転職エージェント経験者が驚いた ― 結婚相談所の料金とサポートのリアル

マッチングアプリ→結婚相談所へ移った理由

「アプリでいいじゃん」と思っていた筆者が、なぜ結婚相談所に切り替えたのか。課金ゲームに疲れた人、「このままでいいのか」と感じている人に読んでほしい記事です。

• マッチングアプリで婚活疲れ。私が感じた違和感とこれからの選択肢
• 婚活したければ、まず転職しろ。

IBJシークレットパーティー 潜入レポート

ある日突然、Gmailに届いた「完全招待制パーティー」のDM。怪しさ半分、好奇心半分で参加してみた記録です。このブログで一番読まれている記事でもあります。

• IBJシークレットパーティーに招待されて行ってきた──潜入レポ＋参加して感じたリアルな現実（人気No.1記事）

副業×婚活：忙しくても婚活できる理由

「仕事が忙しくて婚活する余裕がない」──それ、筆者も毎日思ってます。本業・副業・婚活を同時に回す中で感じていることを、そのまま書いています。

• 【婚活×副業×本業】全部フル稼働。時間がないからこそ、今、婚活をやっている
• せどりと婚活。「焦らない」からうまくいく、循環型の暮らしづくり

このブログについて

筆者は30代・都内在住の男性です。副業（せどり・ブログ）をしながら、IBJメンバーズで婚活中。お見合い60件超、仮交際・お断り・失敗も全部含めて、「綺麗事なしの体験談」をモットーに記録しています。

婚活ブログにありがちな「うまくいった話だけ」ではなく、迷い・焦り・後悔もそのまま書くことを大事にしています。同じように悩んでいる方の、何かの参考になれば嬉しいです。

記事は随時更新中です。ブックマークしておくと便利です。

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お見合いは1時間程度。沈黙が続くと両者とも辛い。でも逆に、自然な会話が弾めばそれだけで好感度が上がる。

この記事では、IBJメンバーズで実際に20回以上のお見合いをこなした筆者が、使える会話ネタ・質問リストを完全公開する。

お見合い会話の3つの鉄則

ネタの前に、大前提となる鉄則を押さえよう。

1. 尋問にしない：質問の連射は面接になる。話を聞いたら自分の話も少し混ぜる
2. 深掘りを忘れない：「趣味は？」で終わらず「それはどのくらいやってるんですか？」と続ける
3. ポジティブな話題を中心に：愚痴・元カノの話・お金の話は初回厳禁

【フェーズ別】使える会話ネタ一覧

① 最初の5分：緊張をほぐすアイスブレイク

• 「今日はここまで遠かったですか？」（移動の話）
• 「このカフェって来たことありますか？」（場所の話）
• 「今日はお仕事終わりですか？」（スケジュールの確認）
• 「緊張しますよね、お見合いって。私はかなり緊張してます（笑）」（正直に打ち明ける）

最初の5分は内容より「場の温度を上げること」が目的。笑いが取れればなお良い。

② 中盤：お互いを知る話題

仕事・趣味・日常の3軸で掘り下げると自然に会話が展開する。

仕事系

• 「どんなお仕事をされているんですか？」
• 「仕事で一番やりがいを感じるのってどんなときですか？」
• 「在宅と出社どちらが多いですか？」（今っぽい話題）
• 「職場は女性が多いですか？男性が多いですか？」（職場環境の話）

趣味・好きなもの系

• 「休日はどんな過ごし方が多いですか？」
• 「最近ハマってることってありますか？」
• 「旅行は好きですか？国内と海外どちらが好きですか？」
• 「好きな食べ物・よく行くお店ってありますか？」
• 「映画や音楽は好きですか？最近何か観ましたか？」

日常・生活系

• 「一人暮らしですか？実家ですか？」
• 「料理はしますか？得意な料理ってありますか？」
• 「週末の朝はゆっくり派ですか、早起き派ですか？」
• 「どんな街に住んでるんですか？」

③ 後半：将来・結婚観に触れる話題

関係が温まってきたら、結婚観・将来観に少し踏み込む。

• 「結婚後も仕事は続けたいと思っていますか？」
• 「将来どんな生活スタイルが理想ですか？」
• 「子どもについてはどんなイメージを持っていますか？」（重くなりすぎないよう注意）
• 「どんな家庭を作りたいなというイメージはありますか？」

ここは答えを求めるというより、お互いの価値観を確認するための対話として進めるのがコツだ。

困ったときの「万能フレーズ」

話が途切れたとき、すかさず使えるフレーズを持っておくと安心だ。

• 「それ、もう少し聞いてもいいですか？」（深掘り）
• 「私も似てて〜」（共感でつなぐ）
• 「逆に、〇〇さんはどう思いますか？」（話題をパス）
• 「そういえば、〇〇ってどうですか？」（話題転換）

NGな話題・避けるべき質問

実際のお見合いで「会話が弾んだ」パターン

筆者の経験上、最も会話が盛り上がったのは「共通点を発見したとき」だ。

相手の話を聞きながら「あ、それ私も好きです！」という瞬間が生まれると、一気に距離が縮まる。だから、趣味や日常の話題はできるだけ広く浅く振って、共通点を探すことを意識するといい。

また、自分が先に「少し恥ずかしい本音」を話すと、相手も心を開きやすくなる。「実は婚活あんまり得意じゃなくて…」と笑いながら言うだけで、一気に場が和む。

まとめ：ネタより「聴く姿勢」が最強

会話ネタを100個持っていても、相手の話を聞かずに一方的に話し続けたら意味がない。

「話す量：聞く量 = 4：6」を意識することが、お見合い会話の最大のコツだ。

今回紹介したネタ・質問リストをベースに、自分なりのアレンジを加えてほしい。お見合いは場数を踏むほど上手くなる。

筆者のIBJメンバーズ活動の詳しい体験談は他の記事でも書いているので、ぜひ参考にしてほしい。

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この記事では30代男性の視点から、IBJメンバーズ・ツヴァイ・オーネットの3社を正直に比較する。「どれが自分に合っているか」の判断材料になれば幸いだ。

3社の基本スペック比較

※料金はプランにより異なる。2025年時点の参考値。

会員の質と量：IBJが圧倒的に有利

まず会員数の観点では、IBJメンバーズが86,000人超でダントツ。しかも、IBJは全国の提携相談所（IBJ加盟店）とデータを共有しているため、実質的に選べる相手の数はさらに多い。

ツヴァイはIBJの傘下に入ったため、一部IBJシステムを共有しているが、独自の活動フローが残っており、使い勝手に違いがある。

オーネットは楽天グループという安心感があるが、会員数・質ともにIBJには劣る印象を受けた（筆者の体験談・比較調査時点）。

サポート体制：手厚さはIBJ、コスパはツヴァイ

IBJメンバーズのサポート

専任カウンセラーが付き、お見合いのセッティングから交際・成婚まで一貫サポート。婚活初心者には非常に心強い。ただしカウンセラーの質にばらつきがあるという口コミも存在する。

ツヴァイのサポート

IBJより料金が安い分、サポートはやや薄め。セルフ型の婚活に近く、自分で積極的に動ける人向け。カウンセラーに頼りすぎず、自分でPDCAを回せる人には合っている。

オーネットのサポート

全国展開で店舗数が多く、対面相談しやすい。楽天との連携でポイントが貯まるなどの特典もあるが、婚活の質という観点では差別化が弱い。

30代男性が選ぶなら：IBJメンバーズが最有力

結論から言う。30代男性でしっかり成婚を目指すなら、IBJメンバーズが最有力候補だ。

その理由は3つ。

1. 会員数が多く、選択肢が広い：年収・職業・居住地など、希望条件で絞っても十分な候補が見つかる
2. サポートが手厚く、婚活初心者でも安心：お見合いのマナーから仮交際の進め方まで、プロが伴走してくれる
3. IBJ加盟店ネットワーク：大手だけでなく地域密着の相談所とも繋がっており、地方在住でも活動しやすい

こんな人にはツヴァイ・オーネットも検討余地あり

まとめ：比較するなら「体験相談」を必ず使え

どの相談所も無料カウンセリング・体験相談を設けている。2〜3社を実際に訪問し、担当者の雰囲気・サポート内容を肌で感じることが最善の比較方法だ。

筆者はIBJメンバーズを選んで現在活動中。実際の体験談は他の記事でも詳しく書いているので、ぜひ参考にしてほしい。

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この記事では、IBJメンバーズに実際に入会した30代男性の筆者が、入会から成婚退会まで支払ったすべての費用を公開する。これから検討している人の参考になれば幸いだ。

IBJメンバーズの基本料金（2025年最新）

まず公式サイトで確認できる基本料金から整理しよう。

一見シンプルに見えるが、ここから「実質いくらかかるか」を計算するのが難しい。

活動期間別・総額シミュレーション

婚活の平均活動期間は12〜18ヶ月と言われる。それぞれのケースで試算してみよう。

ケース1：12ヶ月で成婚（お見合い20回の場合）

• 入会金：110,000円
• 月会費：16,500円 × 12ヶ月 = 198,000円
• お見合い料：3,300円 × 20回 = 66,000円
• 成婚料：110,000円
• 合計：484,000円

ケース2：18ヶ月で成婚（お見合い35回の場合）

• 入会金：110,000円
• 月会費：16,500円 × 18ヶ月 = 297,000円
• お見合い料：3,300円 × 35回 = 115,500円
• 成婚料：110,000円
• 合計：632,500円

ケース3：24ヶ月・成婚なし（途中退会）

• 入会金：110,000円
• 月会費：16,500円 × 24ヶ月 = 396,000円
• お見合い料：3,300円 × 40回 = 132,000円
• 成婚料：0円
• 合計：638,000円

つまり現実的なケースでは50〜65万円の範囲に収まることが多い。

見落としがちな「隠れコスト」5選

ここが重要だ。基本料金だけ見ていると後悔する。

①プロフィール写真の撮影費用

婚活写真は素人撮影では通用しない。スタジオ撮影の相場は30,000〜60,000円。筆者は45,000円で撮影した。これを怠ると申し込み数が激減する。

②お見合い当日の費用

お見合いのカフェ代は男性が全額負担が一般的。1回あたり1,500〜2,000円×20〜30回 = 3〜6万円の追加出費になる。

③仮交際中のデート費用

仮交際中も基本的に男性が奢る。月2〜3回のデートで月10,000〜20,000円。複数名と同時進行すると一気に膨らむ。

④担当カウンセラーへの相談費用

IBJには無料相談枠があるが、回数を超えると追加費用がかかるプランもある。契約内容をよく確認しよう。

⑤服・身だしなみへの投資

プロフ写真・お見合い用のスーツや小物を新調する人も多い。最低でも3〜5万円は見ておきたい。

実質的な総額は「基本料金＋20〜30万円」と思え

まとめると、基本料金に隠れコストを加えると70〜90万円が現実的なラインだ。

これを高いと見るか安いと見るかは人によるが、「パートナー探しへの投資」として考えれば、マッチングアプリの何年分もの課金より確実に成果に近づけると感じている。

コストを抑えるための3つのポイント

• 活動期間を短縮する：最初の3ヶ月に全力集中し、早期成婚を狙う
• お見合い数を絞る：数より質を意識し、無駄な申し込みを減らす
• 写真に早めに投資する：入会直後に撮影することで申し込み数の底上げが早まる

まとめ：IBJの費用は「見えない部分」まで試算してから判断する

IBJメンバーズへの入会を検討しているなら、基本料金だけで判断しないことが最も重要だ。

総額で70〜90万円という数字は決して安くない。だからこそ、入会前に料金体系を完全に理解し、活動戦略を持って臨むことが成功への近道になる。

筆者は実際にIBJメンバーズで活動中だ。リアルな体験談は他の記事でも詳しく書いているので、ぜひ参考にしてほしい。

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でも、安い＝サポートが薄いわけではありません。 結論から言えば、“婚活の支援スタイルと思想”がまったく違うのです。

この記事では、IBJで活動している私が、 実際の体験をもとに「IBJメンバーズ」と「ウェルスマ」を比較し、 なぜここまで料金とサポート内容が違うのかを解説します。

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結論：「ウェルスマは“自分で動ける人向け”の婚活ジム」

IBJメンバーズは、専任カウンセラーが寄り添うライザップ型。 それに対して、ウェルスマはエニタイムフイットネス型。

どちらも同じIBJ（日本結婚相談所連盟）の会員データベースを使っており、 検索できる条件や閲覧できる会員情報はまったく同じです。

違うのは、婚活をどう進めたいか──つまり「性格」と「好み」です。

ウェルスマの特徴：入会しやすく、タイパ重視の設計

ウェルスマの最大の特徴は、入会ハードルの低さ。

• 入会金：19,800円〜34,800円

• 月会費：9,800円〜19,800円（4プラン）

初期費用が非常に安いため、 「ちょっと結婚を考え始めた」「相談所に興味はあるけど不安」という人でも、 気軽に始めやすい設計になっています。

この価格を実現できる理由はシンプル。

• 実店舗を持たない（＝家賃・受付スタッフのコストを削減）

• 広告費を最小限に抑えている

• すべてのサポートをLINE・Zoom・電話で完結

さらに、代表取締役はNTTデータ・ベイカレントコンサルティング出身。 IT・コンサルの知見を活かした“婚活”を設計しており、 「タイパ」を重視する人に特に向いています。

婚活を「やる気のある人が最短で成果を出せる場所」にしたのがウェルスマ。 ライザップ型ではなく、エニタイムフィットネス型の婚活ジムです。

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ウェルスマの強みと課題

私自身、IBJで活動している中で、 ウェルスマを利用されている方とお見合いをした経験があります。

強み：申込可能件数の量の多さ

まず感じたのは申込可能件数の量の多さ。

プランによっては月30件以上の申込みが可能で、 IBJメンバーズの上限（20件）よりも積極的にアプローチできる仕組みです。

課題：会員本人の“雰囲気”まで把握しきれていない

一方で、ひとつ残念に感じた点もありました。 それは、カウンセラーが会員本人の“雰囲気”まで把握しきれていないこと。

オンライン完結のため、 どうしてもカウンセラーが知っているのは「画面の中のあなた」。

オフライン面談のある結婚相談所の紹介文では 立ち姿・しぐさ・話すテンポといった“空気感”までを文章に落とし込んでいますが、 ウェルスマではプロフィール文にそれが反映されづらい印象がありました。

結論：タイパ・コスパ最強

とはいえ、これはウェルスマが「自走型婚活」を前提としているからこその特徴。 裏を返せば、カウンセラー依存ではなく、自分の行動力で勝負できる環境です。

ウェルスマをおすすめできる人

✅ アプリ、パーティー、恋愛経験がある ✅ 自分のペースで婚活を進めたい ✅ 特に２０代はアプリとの併用でおすすめ！ ✅ タイパ・コスパを重視して結果を出したい

こうした人にとって、ウェルスマは最短距離で結婚に近づける現実的な選択肢です。 “自分の意思で婚活を回す”人にとって、非常に相性の良いIBJ加盟店だと感じました。

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まとめ：「ライザップ型 or エニタイム型、あなたはどっち？」

IBJメンバーズはライザップ型の「伴走してもらう婚活」。 ウェルスマはエニタイム型「自分で動く婚活」。

どちらもIBJの同じ会員ネットワークを使っていますが、 支援スタイルの哲学がまったく違います。

婚活を“習慣”として続けたい人はIBJメンバーズ、 婚活を“効率的に攻略”したい人はウェルスマ。

私自身はIBJメンバーズで活動していますが、 もし今の私が婚活をゼロからやり直すなら、 行動力に自信がある人にはウェルスマを薦めたいと思います。

ライザップ型で支えてもらうか、 エニタイム型で自分で鍛えるか。 あなたの性格とテンポに合う方を選んでください。

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片方はお相手からのお断り。
もう片方は私からのお断り。
立場は違えど、どちらも「小さな違和感」がきっかけだったという点では共通しています。

断られたと断った仮交際

断られた仮交際：「話を深掘りしすぎた」ことへの違和感

1件目のお相手とは、お見合い後にすぐ仮交際に進み、初回のデートはホテルラウンジでのティータイム。
相手の方はとても丁寧で、受け答えも柔らかく、第一印象は好感触でした。

でも…自分が話を深掘りしすぎたことが、今思えばよくなかったのかもしれません。

つい調子に乗ってしまい、「結婚後はどこに住みたいですか？」「仕事は続けたいですか？」など、まだ2回目にもかかわらず、将来の話を根掘り葉掘り聞いてしまったんです。

相手の方の表情が、ふと曇ったように感じた瞬間がありました。
笑ってはくれていたけど、どこか目が笑っていないような…そんな印象でした。

そして、数日後に相談所からの連絡。

「他の仮交際の方を優先したいとのことで、終了となりました」

ああ、やってしまった。
焦りすぎたのかもしれません。

「もっと話したい」「もっと知りたい」という気持ちが強すぎて、相手の温度感とのギャップを埋められなかったんだと思います。

自分から断った仮交際：「なんとなく、違うかも」と感じてしまった

もう一方のお相手とは、最初のお見合いでの印象がとてもよく、「この人は穏やかそうだし、話しやすいな」と感じていました。

ですが、2回目のデートで会ったとき、なぜか表情が少し違って見えたんです。
第一印象の柔らかさが少し薄れていて、笑顔にもぎこちなさを感じてしまいました。

また、話している中で「今後休日はどのくらい取れそうですか？」という話題になったとき、
お互いに忙しくて、土日もなかなか予定が合わないことが判明。

さらに、散歩デートの中でも会話がやや淡々としており、「無理に合わせてる感じなのかな…」とこちらが感じてしまい、正直げんなりしてしまいました。

最終的には、私から「今回は終了とさせていただきたい」と相談所を通じて伝えました。

何が原因だったのだろう

違和感は“心のセンサー”かもしれない

今回の2件の終了で感じたのは、ほんの小さな違和感こそが、最終的に自分の中で大きなサインになるということ。

しかもこの「違和感」は、心理学的にも重要視されています。

カップル・セラピーの分野では、

「小さな不一致が放置されると、やがて雪だるま式に感情的ストレスが蓄積し、関係破綻に直結する」
といった研究結果があります。

婚活においても、仲人さんたちは「違和感を覚えたら、その直感を軽視しないことが大切」とよく言います。

たしかに、「なんとなく変だな」と思ったことって、ほぼ外れないんですよね。

【同じ経験をしている人は、実は多い

実は、このように仮交際が短期間で複数終了するというケースは、私だけではありません。

他のIBJ会員さんのブログでも、「仮交際が一気に2件終了」「1件は相手から、1件は自分からお断り」という体験談を何度か見かけました。

婚活って、必ずしも一直線で進むものではなく、むしろこの“試行錯誤”があってこそ、自分にとって合う人が見えてくるのだと思います。

違和感に気づけたことが、前に進む一歩

2件の仮交際が終わったことは、一見すると“失敗”かもしれません。
でも、私は今回「違和感を信じていい」と思えるようになりました。

会話の空気感、表情のわずかな変化、生活リズムのズレ。
そのひとつひとつに耳を傾けられたこと自体が、自分のセンサーを信じる力を得た気がします。

次はきっと、もっと自然体でいられる出会いが待っていると信じて、また歩みを進めていきます。

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「ちょっと詰め込みすぎたかな…」
そんな不安を抱えながら迎えた、怒涛の土日5連続お見合い。
35度を超える猛暑の中、果たしてちゃんと印象を残せるのか。
…結果、2名の方と仮交際へ進むことができました。

この成果の裏には、営業職で培った“仕込み”と“現場対応力”がありました。

仮交際に進んだ2件に共通していたこと

キーワードは「第一印象」と「無臭・無光」

誰だかわからない”は致命傷

プロフィール写真と100％同じ格好で勝負

お見合いでは、「相手にすぐ見つけてもらえるか」が鍵です。
そのため私は：

• プロフィール写真とまったく同じ服装・髪型で会場入り

• ネクタイの色、シャツのボタン、前髪の流し方まで一致

結果、仮交際につながった2件は「すぐ見つけてもらえた」お見合いでした。
第一印象の正確な再現が、実はものすごく効きました。

匂い・汗・テカリ対策は婚活の基本装備

“清潔感”は無臭と無光でつくるもの

お見合い直前、私がやった清潔感ルーティン

婚活の第一印象は、0.5秒で決まるといわれています。
「見た目」だけでなく、“匂い”と“テカリ”にも気を配れるかが勝負です。

私の当日対策は以下の通り：

• 会場には最低20分前に到着

• トイレで制汗スプレー＋汗拭きシートでリセット

• ワキ・首筋・胸元・耳裏まで無香の状態に整備

• 直前にパウダーでTゾーンのテカリを抑える

• ハンカチは2枚持ち（ひざ用＋手拭き用）

清潔感を“演出”ではなく“準備”で仕込むことが、仮交際につながるか否かを左右します。

突発トラブルは“起こる前提”で動く

満席カフェを即回避できた判断力とは

新宿・椿屋カフェ事件

「10組待ち」にどう対応したか

今回の5件のうち1件は、新宿の椿屋カフェを待ち合わせにしていました。
ところが、到着するとまさかの10組待ち。

でも私は：

• 20分前に現地入りし、列の進み方と待ち時間を確認

• すぐさま第2候補のカフェへ案内し、席確保

• 相手には事前にスクショ済の地図を送付してスムーズ誘導

結果的にその方とは仮交際には進みませんでしたが、
「冷静に対応してくれて安心できた」とのお声をいただきました。

お見合いにおける“現場対応力”も、婚活の評価軸になると実感しました。

仮交際に進まなかったケースの共通点とは？

慣れが見せる“後半の落とし穴”

5件連続で会ってみて、後半になると**「なれ・だれ・ぬけ」**が出やすくなります。

• なれ：お見合いに慣れすぎて表情が型通りになる

• だれ：会話や姿勢がだらけ、気が抜ける

• ぬけ：声のトーンや反応が、無意識に弱くなる

仮交際につながらなかった3件については、
体力的な疲れが出てしまい、やや反応が鈍っていたことを自覚しています。

1人目と5人目では、自分の表情・声・リアクションが微妙に違っていたかもしれません。

まとめ：婚活は「相手の記憶に残れるか」が勝負

そして、そのためには“徹底的な準備”が必要だった

今回、2日間で5件のお見合いを経験し、2件が仮交際へ。
成功の鍵は、会う前の準備と、当日の清潔感コントロールに尽きます。

お見合いは情報戦であり、体調管理戦であり、現場対応力の勝負でもある。
だからこそ、「準備で9割が決まる」という実感を持てた週末でした。

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でもその一方で、心の奥にはずっとくすぶっている不安があります。

それは、私がADHDと軽度のうつ傾向を抱えているということ。
これをどのタイミングで、どう伝えるべきか。
そして、それが相手にどう受け止められるのか──。

まだ答えは見えていません。

「いつ伝えるか」で、受け止められ方は大きく変わる

伝えること自体が悪いわけではない

自分の特性を開示することが悪いとは思っていません。
むしろ正直に話すことは、将来の信頼関係にとってプラスにもなり得ます。

でも、婚活の場においては「正直さ」と「伝えるタイミング」は切り離せません。

信頼関係が育った“仮交際”が、自己開示の最適タイミング

1回目のお見合いではなく、2回目以降にこそ

まだ相手の人柄や空気感を掴めない初対面で、いきなり「ADHDで…」「うつ傾向があって…」と話すのはリスクが高いと感じています。

だからこそ、次に控えている「2回目の仮交際の場」で、信頼関係が育ちつつあるタイミングでの自己開示を考えています。

事前にカウンセラーと戦略を立てておく

伝え方を工夫するための“予行演習”

カウンセラーの存在は、ただの仲介者ではありません。
実際に伝える前に「どうすれば相手も悩まないで受け入れてくれるか」を相談しながら準備を整えていく──これが今の私のステップです。

実際に成婚した事例から学ぶ、伝え方の工夫

ADHDを抱えながら3ヵ月でプロポーズされた女性の例

ある20代女性は、ADHDの診断を受けていましたが、初回ではそれを伝えず、仮交際に進んでから「工夫しながら生きていること」を丁寧に話しました。

・ToDoリストでの自己管理
・気分の波にはマインドフルネスで対応
・困りごとがあっても一人で抱え込まないようにしている

…といった具体例を交えて、ポジティブに話したことで、相手も「理解したい」と自然に向き合ってくれたそうです。
その後、3ヶ月でプロポーズに至ったという事例です。

これからの私の婚活ロードマップ

0〜1ヶ月目：信頼形成フェーズ

・お見合いでは無理に自己開示はせず、まずは相手との空気感や価値観を知ることに集中。

1〜3ヶ月目：仮交際での信頼強化と開示の準備

・相手と何度か会い、自然な雰囲気で話ができるようになってから、カミングアウトを検討。
・その前にカウンセラーと綿密に打ち合わせ。相手への伝え方を一緒に模索。

まとめ：私のストーリーが誰かのヒントになりますように

婚活において、ADHDや軽度うつ傾向は「ハンディ」と捉えられがちです。
でも、それをどのように伝え、どのように支え合える関係を築くかが本当の勝負どころなのだと思っています。

この記事が、同じように悩む方、あるいは「伝えるべきかどうか」で葛藤している方にとって、少しでも心の整理や前向きなヒントになればうれしいです。

そして私自身も、この先の婚活を、自分らしく誠実に進めていきたいと思います。

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