でも、安い＝サポートが薄いわけではありません。 結論から言えば、“婚活の支援スタイルと思想”がまったく違うのです。

この記事では、IBJで活動している私が、 実際の体験をもとに「IBJメンバーズ」と「ウェルスマ」を比較し、 なぜここまで料金とサポート内容が違うのかを解説します。

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結論：「ウェルスマは“自分で動ける人向け”の婚活ジム」

IBJメンバーズは、専任カウンセラーが寄り添うライザップ型。 それに対して、ウェルスマはエニタイムフイットネス型。

どちらも同じIBJ（日本結婚相談所連盟）の会員データベースを使っており、 検索できる条件や閲覧できる会員情報はまったく同じです。

違うのは、婚活をどう進めたいか──つまり「性格」と「好み」です。

ウェルスマの特徴：入会しやすく、タイパ重視の設計

ウェルスマの最大の特徴は、入会ハードルの低さ。

• 入会金：19,800円〜34,800円

• 月会費：9,800円〜19,800円（4プラン）

初期費用が非常に安いため、 「ちょっと結婚を考え始めた」「相談所に興味はあるけど不安」という人でも、 気軽に始めやすい設計になっています。

この価格を実現できる理由はシンプル。

• 実店舗を持たない（＝家賃・受付スタッフのコストを削減）

• 広告費を最小限に抑えている

• すべてのサポートをLINE・Zoom・電話で完結

さらに、代表取締役はNTTデータ・ベイカレントコンサルティング出身。 IT・コンサルの知見を活かした“婚活”を設計しており、 「タイパ」を重視する人に特に向いています。

婚活を「やる気のある人が最短で成果を出せる場所」にしたのがウェルスマ。 ライザップ型ではなく、エニタイムフィットネス型の婚活ジムです。

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結婚相談所ウェルスマ

ウェルスマの強みと課題

私自身、IBJで活動している中で、 ウェルスマを利用されている方とお見合いをした経験があります。

強み：申込可能件数の量の多さ

まず感じたのは申込可能件数の量の多さ。

プランによっては月30件以上の申込みが可能で、 IBJメンバーズの上限（20件）よりも積極的にアプローチできる仕組みです。

課題：会員本人の“雰囲気”まで把握しきれていない

一方で、ひとつ残念に感じた点もありました。 それは、カウンセラーが会員本人の“雰囲気”まで把握しきれていないこと。

オンライン完結のため、 どうしてもカウンセラーが知っているのは「画面の中のあなた」。

オフライン面談のある結婚相談所の紹介文では 立ち姿・しぐさ・話すテンポといった“空気感”までを文章に落とし込んでいますが、 ウェルスマではプロフィール文にそれが反映されづらい印象がありました。

結論：タイパ・コスパ最強

とはいえ、これはウェルスマが「自走型婚活」を前提としているからこその特徴。 裏を返せば、カウンセラー依存ではなく、自分の行動力で勝負できる環境です。

ウェルスマをおすすめできる人

✅ アプリ、パーティー、恋愛経験がある ✅ 自分のペースで婚活を進めたい ✅ 特に２０代はアプリとの併用でおすすめ！ ✅ タイパ・コスパを重視して結果を出したい

こうした人にとって、ウェルスマは最短距離で結婚に近づける現実的な選択肢です。 “自分の意思で婚活を回す”人にとって、非常に相性の良いIBJ加盟店だと感じました。

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まとめ：「ライザップ型 or エニタイム型、あなたはどっち？」

IBJメンバーズはライザップ型の「伴走してもらう婚活」。 ウェルスマはエニタイム型「自分で動く婚活」。

どちらもIBJの同じ会員ネットワークを使っていますが、 支援スタイルの哲学がまったく違います。

婚活を“習慣”として続けたい人はIBJメンバーズ、 婚活を“効率的に攻略”したい人はウェルスマ。

私自身はIBJメンバーズで活動していますが、 もし今の私が婚活をゼロからやり直すなら、 行動力に自信がある人にはウェルスマを薦めたいと思います。

ライザップ型で支えてもらうか、 エニタイム型で自分で鍛えるか。 あなたの性格とテンポに合う方を選んでください。

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片方はお相手からのお断り。
もう片方は私からのお断り。
立場は違えど、どちらも「小さな違和感」がきっかけだったという点では共通しています。

断られたと断った仮交際

断られた仮交際：「話を深掘りしすぎた」ことへの違和感

1件目のお相手とは、お見合い後にすぐ仮交際に進み、初回のデートはホテルラウンジでのティータイム。
相手の方はとても丁寧で、受け答えも柔らかく、第一印象は好感触でした。

でも…自分が話を深掘りしすぎたことが、今思えばよくなかったのかもしれません。

つい調子に乗ってしまい、「結婚後はどこに住みたいですか？」「仕事は続けたいですか？」など、まだ2回目にもかかわらず、将来の話を根掘り葉掘り聞いてしまったんです。

相手の方の表情が、ふと曇ったように感じた瞬間がありました。
笑ってはくれていたけど、どこか目が笑っていないような…そんな印象でした。

そして、数日後に相談所からの連絡。

「他の仮交際の方を優先したいとのことで、終了となりました」

ああ、やってしまった。
焦りすぎたのかもしれません。

「もっと話したい」「もっと知りたい」という気持ちが強すぎて、相手の温度感とのギャップを埋められなかったんだと思います。

自分から断った仮交際：「なんとなく、違うかも」と感じてしまった

もう一方のお相手とは、最初のお見合いでの印象がとてもよく、「この人は穏やかそうだし、話しやすいな」と感じていました。

ですが、2回目のデートで会ったとき、なぜか表情が少し違って見えたんです。
第一印象の柔らかさが少し薄れていて、笑顔にもぎこちなさを感じてしまいました。

また、話している中で「今後休日はどのくらい取れそうですか？」という話題になったとき、
お互いに忙しくて、土日もなかなか予定が合わないことが判明。

さらに、散歩デートの中でも会話がやや淡々としており、「無理に合わせてる感じなのかな…」とこちらが感じてしまい、正直げんなりしてしまいました。

最終的には、私から「今回は終了とさせていただきたい」と相談所を通じて伝えました。

何が原因だったのだろう

違和感は“心のセンサー”かもしれない

今回の2件の終了で感じたのは、ほんの小さな違和感こそが、最終的に自分の中で大きなサインになるということ。

しかもこの「違和感」は、心理学的にも重要視されています。

カップル・セラピーの分野では、

「小さな不一致が放置されると、やがて雪だるま式に感情的ストレスが蓄積し、関係破綻に直結する」
といった研究結果があります。

婚活においても、仲人さんたちは「違和感を覚えたら、その直感を軽視しないことが大切」とよく言います。

たしかに、「なんとなく変だな」と思ったことって、ほぼ外れないんですよね。

【同じ経験をしている人は、実は多い

実は、このように仮交際が短期間で複数終了するというケースは、私だけではありません。

他のIBJ会員さんのブログでも、「仮交際が一気に2件終了」「1件は相手から、1件は自分からお断り」という体験談を何度か見かけました。

婚活って、必ずしも一直線で進むものではなく、むしろこの“試行錯誤”があってこそ、自分にとって合う人が見えてくるのだと思います。

違和感に気づけたことが、前に進む一歩

2件の仮交際が終わったことは、一見すると“失敗”かもしれません。
でも、私は今回「違和感を信じていい」と思えるようになりました。

会話の空気感、表情のわずかな変化、生活リズムのズレ。
そのひとつひとつに耳を傾けられたこと自体が、自分のセンサーを信じる力を得た気がします。

次はきっと、もっと自然体でいられる出会いが待っていると信じて、また歩みを進めていきます。

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「ちょっと詰め込みすぎたかな…」
そんな不安を抱えながら迎えた、怒涛の土日5連続お見合い。
35度を超える猛暑の中、果たしてちゃんと印象を残せるのか。
…結果、2名の方と仮交際へ進むことができました。

この成果の裏には、営業職で培った“仕込み”と“現場対応力”がありました。

仮交際に進んだ2件に共通していたこと

キーワードは「第一印象」と「無臭・無光」

誰だかわからない”は致命傷

プロフィール写真と100％同じ格好で勝負

お見合いでは、「相手にすぐ見つけてもらえるか」が鍵です。
そのため私は：

• プロフィール写真とまったく同じ服装・髪型で会場入り

• ネクタイの色、シャツのボタン、前髪の流し方まで一致

結果、仮交際につながった2件は「すぐ見つけてもらえた」お見合いでした。
第一印象の正確な再現が、実はものすごく効きました。

匂い・汗・テカリ対策は婚活の基本装備

“清潔感”は無臭と無光でつくるもの

お見合い直前、私がやった清潔感ルーティン

婚活の第一印象は、0.5秒で決まるといわれています。
「見た目」だけでなく、“匂い”と“テカリ”にも気を配れるかが勝負です。

私の当日対策は以下の通り：

• 会場には最低20分前に到着

• トイレで制汗スプレー＋汗拭きシートでリセット

• ワキ・首筋・胸元・耳裏まで無香の状態に整備

• 直前にパウダーでTゾーンのテカリを抑える

• ハンカチは2枚持ち（ひざ用＋手拭き用）

清潔感を“演出”ではなく“準備”で仕込むことが、仮交際につながるか否かを左右します。

突発トラブルは“起こる前提”で動く

満席カフェを即回避できた判断力とは

新宿・椿屋カフェ事件

「10組待ち」にどう対応したか

今回の5件のうち1件は、新宿の椿屋カフェを待ち合わせにしていました。
ところが、到着するとまさかの10組待ち。

でも私は：

• 20分前に現地入りし、列の進み方と待ち時間を確認

• すぐさま第2候補のカフェへ案内し、席確保

• 相手には事前にスクショ済の地図を送付してスムーズ誘導

結果的にその方とは仮交際には進みませんでしたが、
「冷静に対応してくれて安心できた」とのお声をいただきました。

お見合いにおける“現場対応力”も、婚活の評価軸になると実感しました。

仮交際に進まなかったケースの共通点とは？

慣れが見せる“後半の落とし穴”

5件連続で会ってみて、後半になると**「なれ・だれ・ぬけ」**が出やすくなります。

• なれ：お見合いに慣れすぎて表情が型通りになる

• だれ：会話や姿勢がだらけ、気が抜ける

• ぬけ：声のトーンや反応が、無意識に弱くなる

仮交際につながらなかった3件については、
体力的な疲れが出てしまい、やや反応が鈍っていたことを自覚しています。

1人目と5人目では、自分の表情・声・リアクションが微妙に違っていたかもしれません。

まとめ：婚活は「相手の記憶に残れるか」が勝負

そして、そのためには“徹底的な準備”が必要だった

今回、2日間で5件のお見合いを経験し、2件が仮交際へ。
成功の鍵は、会う前の準備と、当日の清潔感コントロールに尽きます。

お見合いは情報戦であり、体調管理戦であり、現場対応力の勝負でもある。
だからこそ、「準備で9割が決まる」という実感を持てた週末でした。

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でもその一方で、心の奥にはずっとくすぶっている不安があります。

それは、私がADHDと軽度のうつ傾向を抱えているということ。
これをどのタイミングで、どう伝えるべきか。
そして、それが相手にどう受け止められるのか──。

まだ答えは見えていません。

「いつ伝えるか」で、受け止められ方は大きく変わる

伝えること自体が悪いわけではない

自分の特性を開示することが悪いとは思っていません。
むしろ正直に話すことは、将来の信頼関係にとってプラスにもなり得ます。

でも、婚活の場においては「正直さ」と「伝えるタイミング」は切り離せません。

信頼関係が育った“仮交際”が、自己開示の最適タイミング

1回目のお見合いではなく、2回目以降にこそ

まだ相手の人柄や空気感を掴めない初対面で、いきなり「ADHDで…」「うつ傾向があって…」と話すのはリスクが高いと感じています。

だからこそ、次に控えている「2回目の仮交際の場」で、信頼関係が育ちつつあるタイミングでの自己開示を考えています。

事前にカウンセラーと戦略を立てておく

伝え方を工夫するための“予行演習”

カウンセラーの存在は、ただの仲介者ではありません。
実際に伝える前に「どうすれば相手も悩まないで受け入れてくれるか」を相談しながら準備を整えていく──これが今の私のステップです。

実際に成婚した事例から学ぶ、伝え方の工夫

ADHDを抱えながら3ヵ月でプロポーズされた女性の例

ある20代女性は、ADHDの診断を受けていましたが、初回ではそれを伝えず、仮交際に進んでから「工夫しながら生きていること」を丁寧に話しました。

・ToDoリストでの自己管理
・気分の波にはマインドフルネスで対応
・困りごとがあっても一人で抱え込まないようにしている

…といった具体例を交えて、ポジティブに話したことで、相手も「理解したい」と自然に向き合ってくれたそうです。
その後、3ヶ月でプロポーズに至ったという事例です。

これからの私の婚活ロードマップ

0〜1ヶ月目：信頼形成フェーズ

・お見合いでは無理に自己開示はせず、まずは相手との空気感や価値観を知ることに集中。

1〜3ヶ月目：仮交際での信頼強化と開示の準備

・相手と何度か会い、自然な雰囲気で話ができるようになってから、カミングアウトを検討。
・その前にカウンセラーと綿密に打ち合わせ。相手への伝え方を一緒に模索。

まとめ：私のストーリーが誰かのヒントになりますように

婚活において、ADHDや軽度うつ傾向は「ハンディ」と捉えられがちです。
でも、それをどのように伝え、どのように支え合える関係を築くかが本当の勝負どころなのだと思っています。

この記事が、同じように悩む方、あるいは「伝えるべきかどうか」で葛藤している方にとって、少しでも心の整理や前向きなヒントになればうれしいです。

そして私自身も、この先の婚活を、自分らしく誠実に進めていきたいと思います。

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会った瞬間、「写真と雰囲気が違う」と思われたら──
それだけで、せっかくの出会いがすれ違いで終わってしまうかもしれません。

でも、それは詐欺ではなく、「空気感のズレ」。
今回は、“写真と現実のギャップ”が生まれないための考え方と技術について、体験談とともにお伝えします。

写真と“違う”と思われるのは、見た目だけの問題じゃない

表情・態度・雰囲気…空気のズレが第一印象を崩す

婚活における「写真と違った」という言葉。
それは顔立ちや体型の話だけではありません。
多くの場合は、「雰囲気が違う」「写真の印象とギャップがある」という、言語化しにくい違和感が原因です。

笑顔だったはずなのに無表情だったり、落ち着いて見えたはずなのにソワソワしていたり。
その「空気感のズレ」こそが、初対面の印象を大きく左右しているのです。

“雰囲気”こそが第一印象を決めている

写真と会ったときの“延長線”にあなたはいますか？

人は、出会った最初の数秒で多くを判断します。
その瞬間、「写真の印象とつながっているか？」が信頼の土台になるのです。

つまり、笑顔・話し方・立ち姿・身だしなみ──
あなたが写真で伝えていた“空気”と、目の前のあなたが一致しているかどうかがカギ。

雰囲気のズレは、場所や準備不足が原因になることも

初めての場所では“あなたらしさ”を出すのが難しくなる

僕自身、実感した出来事があります。

あるとき、品川のホテルラウンジで初対面のお見合い。
初めての場所で、注文方法もQRコード制。空間に馴染めず、どこかよそよそしい自分がいました。
その日は、なんとなく会話のテンポも噛み合わず、相手の反応も薄いままでした。

逆に、普段から使い慣れている池袋のホテルラウンジでのお見合いでは、緊張はあっても自然体の自分でいられました。
結果、「写真のままの印象ですね」と言われたのです。

場所の選び方ひとつで、自分らしい空気をまとえるかどうかが変わる──そう実感しました。

「自分らしさの再現」が、写真との一致感を生む

見た目だけじゃなく、雰囲気ごと“再現”するという発想

写真と実物が一致しているように見えるかどうか。
それは顔や服だけではなく、「そのときのあなたの空気」が鍵になります。

だからこそ、

• 写真で着ていた服と似た系統の服装にする

• 髪型・メイクを同じ方向性に整える

• 撮影時と同じ気持ちで“話す・笑う・聞く”

そうした、自分の中の“再現力”が印象のズレをなくすのです。

小さな工夫で、“写真通りの人”と思ってもらえる

場所・服装・話題──自分を整える準備を惜しまない

再現性を高めるには、小さな工夫が有効です。

• 会う場所は、自分が落ち着いて自然体になれる場所を選ぶ

• 写真と同じ系統の服装を準備する

• 写真と同じような笑顔・姿勢・雰囲気を意識する

• 日焼け止めや香水など、“きちんと感”をさりげなく伝える話題をひとつ用意する

自分を作り込むのではなく、写真に映っていた“あなた”を再現するための準備です。

違うかもしれない…そう思わせないための考え方

「雰囲気も含めて、全部があなた」──だから誠実に演出を

婚活の場では、「写真と違うかも」と思われた瞬間、相手の中でブレーキがかかってしまうことがあります。
それは、ほんの小さな“違和感”から始まります。

でもそれは、嘘をついたからでも、見た目を盛ったからでもなく──
“雰囲気が伝わらなかった”からなのかもしれません。

だからこそ、「写真はあくまであなたの一部である」という視点に立ち、
服も場所も、表情も、空気も含めて“自分”として丁寧に届けることが、信頼につながるのです。

まとめ：「会った瞬間、写真の人だ」と思ってもらえる準備を

雰囲気・空気・環境──すべては“あなた”の延長線上にある

写真に映るのは、あなたの一瞬。
でも会うときには、その“一瞬”と違わぬ雰囲気で現れることが、信頼につながります。

そして、場所や空気を含めて「すべてがあなた」なのです。

だからこそ、自分らしい空気をまとう準備を、丁寧に重ねていきましょう。

婚活パーティーにいる男性のほとんどが、まさにその平均点。
だからこそ私の マッチング率60％ は、周囲からすると高い成績を誇っています。

「イケメンでもないのに、なぜそんなに選ばれるの？」

答えはシンプルです。
最初の数秒で“平均点の檻”を壊す服装――スーツ を着ているから。

スーツが生む“秒で伝わる3メッセージ”

1. 清潔感

ネイビーのウール地。袖口の白シャツ。磨き上げた光沢。
目線より先に鼻や肌が感じ取る“パリッ”とした空気が漂う。

2. 誠実さ

「大事な場に手を抜かない男だ」と相手の脳に刻まれる。
信頼は、言葉ではなく布の折り目で計測されることを覚えておきたい。

3. 余裕

体に吸い付くジャケットは、心のゆとりをそのまま映し出す鏡だ。
肩が合わず泳いでいると、同時に自信も泳いで見える。

スーツは“見た目のコミュニケーションツール”

婚活パーティーは、名刺交換と同じで“最初の印象”で9割決まるようなもの。
その短い時間の中で「この人、ちゃんとしてる」「誠実そう」と思ってもらえたら、すでに勝ちです。

スーツを着ているだけで、自然とこう見えます：

• 清潔感がある

• 仕事ができそう

• 落ち着いていて安心感がある

• 他の人より“きちんと準備してきた感”がある

周りがカジュアルな服装の中で、一人だけスーツを着ていると、それだけで「記憶に残る男」になれます。

浮く？──むしろ“浮き上がれ”

周囲がジャケットすら着ていない会場で、たった一人スーツを着る――。
それは 「浮く」 のではなく「浮き上がる」 行為だ。
比べるべき対象は他の男性ではなく、あなたに視線を注ぐ女性の瞳だけ。
その瞳の中で輪郭を濃くすることが、婚活パーティー唯一のゲームルールです。

スーツ選びで差がつく三つのポイント

1. イージーオーダー以上

   吊るしの袖丈が合わなかったとき、損なわれるのは布ではなく信頼だ。
   たとえ予算5万円、2週間待ちでも、自分のラインに合わせた一着を。

2. シワは“殺す”

   アイロンを当てずに会場へ向かうのは、剃り残したヒゲで面接に行くのと同じ。
   “くしゃくしゃ” が一か所でもあれば、その皺目掛けて評価がしぼみます。

3. 色で遊ばない

   ネイビーかグレー。無地。――派手さはネクタイの結び目一つで十分です。

https://sidebiz-life.com/2025/06/%e3%80%90ibj%e5%a9%9a%e6%b4%bb%e3%80%91%e3%81%9d%e3%81%ae1%e6%9e%9a%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e3%80%82%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%81%af%e6%9c%aa/

足元で語れ——光る革靴の説得力

男性が油断しやすい“足元”こそ、女性が一瞬で判断するチェックポイント。
リーガル や マドラス のプレーントゥ・ストレートチップを、鏡のように磨きましょう。
つま先がライトを反射した瞬間、あなたの 細部への配慮 が相手の無意識に届きます。

靴が光っている男は、自身があるように輝いて見えます。

身なりが変われば、意識が変わる

スーツに腕を通した途端、背筋が伸び、声のトーンが半音上がる。
――装いは内面の姿勢をリモート操作するトリガーです。
鏡の中の自分が「戦える男」に見えたとき、
テンションはブースターを噴かし、笑顔の角度すら変わる。

次のパーティーでハートを撃ち抜こう！

• 可もなく不可もなくだと嘆く前に、布を変えろ。

• イージーオーダーで背中を研ぎ澄ませ、靴を鏡面に仕上げろ。

• 他の男の目はどうでもいい。女性の瞳に映る“あなた”だけが真実 だ。

身なりが変われば意識が変わる。意識が変われば、選ばれる。
さあ、パーティー会場のドアノブを握るその手に、自信という名のグローブをはめよう。
次に撃ち抜くのは、誰の心臓でしょう。

私はある日、品川駅すぐの「品川プリンスホテル」にあるロビーラウンジ・マウナケアを選び、お見合いに臨みました。
アクセスも良いし、ホテルラウンジなら安心だろう——そう思って下見を怠りました。

結論から言うと、失敗でした。
この記事では、その理由と教訓をお伝えします。

にぎやかすぎる空間、平日でもほぼ満席

訪れたのは平日の14時すぎ。
「平日なら空いているだろう」と油断していましたが、すでに店内は満席に近い状態。

さらに驚いたのが、外国人観光客やグループ利用の多さ。
周囲では英語や中国語が飛び交い、店内全体がざわざわとした賑わいに包まれていました。

初対面で緊張している中、声が聞き取りにくくなるほどの環境では、会話に集中できません。
お見合いなのに、レストランのようでした。これがまず一つ目の誤算でした。

客層がラフ。ホテルラウンジっぽさは薄め

品川プリンスホテルは確かに“ホテル”ではありますが、
実際にはファミリーや観光客をターゲットにしたカジュアル寄りのホテルです。

• Tシャツやサンダル姿の旅行者

• 子連れのファミリー

• 打ち合わせ中のビジネスマンたち

…と、ホテルというより“便利なカフェ”という印象が強く、
特別感や非日常感を期待して行くと、肩透かしをくらうことになります。

ラウンジ価格なのに、体験はカフェレベル

値段だけはしっかり“ホテルラウンジ”なのに、実際の体験はカフェとあまり変わらない——
ここにも大きなギャップを感じました。

さらに追い打ちをかけたのが、QRコードによるセルフ注文方式。

テーブルに置かれたコードを読み取り、スマホでオーダーするのですが、
通信がうまくいかなかったり、操作に戸惑ったりして場が間延びする。
初対面で印象をよくしたいお見合いの場で、バタつく自分が情けなくもありました。

補足：ケーキは美味しかったです

品川プリンスは婚活には不向き

あとから知ったことですが、品川プリンスホテルは
品川エリアのプリンスホテル3館の中で、もっともカジュアルな位置づけです。

つまり、私が選んだマウナケアは、最も婚活向きではなかったというわけです。
アクセスだけで選んでしまったことを、今は深く反省しています。

これは私の準備不足でもありました

正直に言うと、この失敗は相手が悪かったわけでも、ラウンジが悪かったわけでもありません。
“ちゃんと場を整える意識”が、自分にも足りなかった。

服装や話題には気をつかったのに、
「どこで会うか」という基本の部分を、私は完全に“なんとなく”で選んでしまったのです。

その結果、せっかくのご縁を深めることもできず、
印象がぼやけたまま、お茶だけして解散となりました。

だからこそ、あなたには同じ失敗をしてほしくない

婚活は、第一印象の連続です。
特に初回のお見合いでは、「この人は誠実か」「この人と話していて心地いいか」を見られています。

場所選びは、その印象をつくる舞台装置。
会話の内容や服装と同じくらい、慎重に選ぶ価値があります。

品川でお見合いをするなら“高輪側”を選ぶべし

次に品川エリアで婚活の場を選ぶなら、私は迷わずこう言います。

「駅から少し歩いてでも、グランドプリンスホテル新高輪へ行きましょう。」

特に「Lounge Momiji」は、静かで席も広く、
BGMも心地よく、会話に集中できる空間が整っています。
初回の出会いを丁寧に迎えたい人に、心からおすすめします。

まとめ：場所選びは、婚活の“沈黙のメッセージ”

「どこを選ぶか」は、「あなたが相手をどう思っているか」を伝えるメッセージになります。

• にぎやかでラフな場所 → カジュアルで軽い印象

• 静かで落ち着いた場所 → 真剣で誠実な印象

場所ひとつで、伝わる印象はガラッと変わります。
私のような失敗をしないためにも、どうか“なんとなく”で場所を決めないでください。

その小さな選択が、次の出会いを大きく変えるかもしれません。

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そう、これはフィギュアスケートの演技と同じ。
あなたは演者であり、リンクの上を滑るスター。
衣装をまとい、音楽に乗り、演技を届けるその瞬間のように、婚活写真の撮影にも “演じる気持ち”で臨んでほしいのです。

恥ずかしがってる暇はない！婚活写真で“いいね”をもらうには

「写真、苦手なんですよね……」
「笑えって言われると逆に固まっちゃって……」

その気持ち、よく分かります。でも――
恥ずかしがってる場合じゃありません！

なぜなら、プロフィール写真で硬い表情をしてしまえば、それだけで女性の心はスルーしてしまうからです。

笑顔がなければ、いいねはもらえない

女性は、「この人に会ってみたい」と思えるかどうかで写真を見ています。

そのとき、

• 無理に笑っているような引きつった表情

• 証明写真のように硬い顔

• 目が死んでるスーツ姿

そんな写真だったら、いくらプロフィールが素晴らしくても“いいね”はもらえません。

大切なのは「弾けた笑顔」と「安心感のある雰囲気」

女性が心惹かれるのは、自然で楽しそうな表情です。

• 笑顔に“人間味”がある

• 緊張していても、どこか素直で一生懸命

• 「この人と話してみたい」と感じさせる安心感

つまり、演技でもいいんです。「ちゃんと向き合ってる感じ」が伝わる写真が、いいねに繋がります。

写真撮影＝本番のリンク。演じきる覚悟をもて

フィギュアスケートの選手がただ滑っているわけではないように、
婚活写真もただ「写ればいい」ものではありません。

• カメラの前で笑顔を見せる

• 自然な立ち姿を取る

• 相手に好印象を与える雰囲気をまとう

これはすべて、「演技」です。
あなた自身が、“魅力的な自分”を演じることでしか得られない一枚が、そこにあるんです。

表情はプログラム構成と同じ。変化をつけよう

フィギュアスケートのプログラム構成では、ジャンプやスピンだけでなく、
ステップ・振付・表情まで含めて「演技」が評価されます。

婚活写真でも同じです。

• 笑顔はトリプルアクセルのようにキメて

• 優しい微笑みはスピンのように静かに魅せて

• 少し真剣な表情で、引き込む視線を届けて

あなたの中にある複数の“演技プラン”を表情に落とし込んでください。

カメラの向こうにいるのは“女性審査員”

忘れてはいけないのは、婚活写真を見ているのは、お相手女性＝審査員であるということ。
その写真から「誠実そう」「清潔感がある」「会ってみたい」と感じてもらえなければ、次に進むことはできません。

審査員に“加点される表現”を意識して演じましょう。
衣装（スーツ）は乱れなく、笑顔は自然で、姿勢は堂々と。
これはまさに、氷上で芸術点を狙うフィギュアスケーターと同じなんです。

まとめ：リンクに立つ覚悟で、婚活写真に挑もう

• 婚活写真は「演技」。あなたはリンクの上で演じる選手

• 笑顔・真顔・やわらかい表情などを“プログラム構成”として取り入れよう

• 審査員（女性）の心に刺さる一枚を撮ろう

• 恥ずかしがらず、ノリノリで「滑りきる」ことが最高の一枚に繋がる

リンクの上では、迷ってはいられません。
カメラの前も同じです。

本番を楽しみ、演じきったあなたの笑顔は、必ず誰かの心に届きます。

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というのも、実は私はすでにChatGPTなどのAIを活用して、婚活の練習や分析を実践してきたからです。

IBJとマイクロソフトの提携とは？

今回の提携の要点をかんたんにまとめると：

• IBJが蓄積してきた婚活・成婚データを活用し、AIによるマッチング精度向上を目指す

• Microsoft Azure OpenAI Serviceを使い、仲人・会員の業務を支援

• 将来的には、「AI仲人」的な機能の一部実装も視野に

詳細はこちらの公式ニュース→IBJとマイクロソフトのAI提携

実は私、もうAIで婚活してました

正直言って、これを見たとき「いや、もうそれ、私やってるんですが！」と画面にツッコみました（笑）。

たとえば私は、以下のような使い方をしています：

会話練習

• AIに「婚活相手役」をさせて、会話のテンポや受け答えを練習

• 相手の趣味や職業に合わせた雑談ネタを自動生成

プロフィール分析

• 相手のIBJプロフィール文をAIに読み込ませ、相手が話しやすくなる話題や価値観を推測

• 相性の良さそうな話題を提案してもらう

デート振り返り

• 実際の会話や表情をAIと一緒に振り返り、「次はこういう聞き方をしてみよう」とフィードバックを得る

これは、決してAIに恋をしているわけではなく（笑）、「信頼構築を効率化するためのツール」として使っています。

詳しくは下記の記事で↓↓↓↓↓↓↓↓

仲人業務こそAIで変わる

今回の提携で一番期待しているのは、仲人さんの負担軽減です。

実際、仲人さんの業務は以下のように膨大です：

• 会員のプロフィール添削

• お見合い日程の調整（ここがめんどい！！！）

• 結果のフィードバック

• モチベーション管理

• 成婚までのプラン設計

これらを全部人力でこなすのは、どう考えても無理ゲー。
だからこそ、AIが日程調整や候補者マッチングをアシストするだけでも、仲人さんは 本来の業務である「カウンセリング」に集中できるようになると思います。

AI婚活が当たり前になる未来へ

これからは、以下のような世界がやってくるかもしれません：

• 「あなたに合う相手をAIが先にピックアップしてくれる」

• 「会話中にこっそりAIが提案してくれる“次の一手”」

• 「デート後の振り返りをAIがまとめてくれる」

私は、この動きを“人間の怠惰”ではなく、人間の「本質」に向き合うための余白づくりだと思っています。

まとめ：AIは「恋の相棒」になる

IBJとマイクロソフトの提携は、婚活の形が大きく変わる第一歩かもしれません。
そして実際に、私はすでにAIを相棒として婚活に取り入れています。

これからの婚活は、「AI vs 人間」ではなく、「AI × 人間」。
うまく使えば、恋愛の確度も信頼構築の質も、格段に上がる時代が来ています。

みなさんも、ぜひAIと一緒に、“ちょっと先の未来の恋”を体験してみませんか？

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初めてのお見合い、あるいは二回目の対面でも、「場所選び」は成功のカギを握ります。
池袋は都内でもアクセスの要所でありながら、静かな空間は意外と少なく、場所選びを間違えると会話に集中できないことも。

今回は、筆者自身が婚活で使ってよかった場所・使いやすかった導線を徹底解説。
西口と東口のおすすめスポットを2大本命＋2つの候補に絞ってご紹介します。

まず押さえるべき基本の2選：ホテルメトロポリタンとプリンスホテル

◆【西口代表】ホテルメトロポリタン池袋「すずかけ」〜静かに話せる婚活の“本命会場”〜

• 【場所】池袋駅メトロポリタン口から徒歩1分

• 【雰囲気】中2階にある落ち着いたロケーションで、ホテルロビーを見下ろす特別感

• 【価格】ケーキセット1,450円（税込）〜

• 【名物】Suicaのペンギンムースケーキ → 緊張感をほぐす「ちょっとした笑い」のきっかけに
  

• 【おすすめポイント】

  • 会話に集中できる静かな空間

  • 席の構成がゆったりしていて落ち着く

  • 女性が好きなルミネ池袋が近く、お見送り導線がスマート

• 【注意点】

  • 平日夕方以降（7月以降は18時閉店）には使えない可能性あり

  • 混雑していることもあるので、男性が早めに到着して席を確認するのが好印象

▶︎ 筆者の実体験より：このケーキで緊張がほぐれ、結果的に次回のお見合いにつながったことも。話題が生まれる工夫は婚活成功の近道です。

◆【東口代表】サンシャインシティプリンスホテル「シェフズパレット」〜明るく華やか、お相手が話しやすくなる空間〜

• 【場所】池袋駅東口から徒歩8分、有楽町線東池袋駅直結

• 【雰囲気】開放感があり、ホテル内とは思えないほど明るく入りやすい

• 【価格】ケーキセット1,400円〜、スイーツブッフェもあり

• 【おすすめポイント】

  • サンシャインシティ直結でお相手の“ついで買い”導線◎

  • 長居もしやすく、2回目・3回目にも使える

  • 漫画・アニメ・ゲームが好きなお相手ならば、そのままポケモンセンターやアニメイトなどによれる。

• 【注意点】

  • 訪日観光客が多く、特に中国語圏の団体が店内にいることがある

  • 静けさ重視の人にはやや不向きだが、アクティブな相手には好印象な空間

▶︎ 観光的雰囲気が好きな方、お出かけついでに会う日には最適。明るく話題が広がる場にぴったりです。

他にもあるよ！補助的に押さえておきたい2選

●椿屋カフェ 池袋東口店

• 【特徴】クラシックな照明と重厚なソファ席で、大人の雰囲気

• 【おすすめ】落ち着いたお相手との2回目お見合いに。自然とゆったり会話ができる空間。

なぜ池袋が婚活に向いているの？

• 埼玉方面との玄関口：埼玉県出身者にとって池袋はなじみ深く、「ここなら安心して来れる」と思ってもらいやすい

• ルミネやサンシャインなど女性好みの施設が充実：お見合い後の時間の流れが自然に作れる

• 駅周辺に“ちょうどいい”価格帯のカフェが多い：安すぎず高すぎず、婚活の温度感に合っている

最後に｜“婚活は段取りで決まる”という話

特別な言葉がなくても、

• 先に着いて席を確保する

• ケーキで空気を和らげる

• 最後は買い物導線をふまえて丁寧にお見送りする

そんな小さな行動の積み重ねが、婚活の成否を分けます。

池袋というエリアを活かして、“あなたらしい気配り”が伝わる場所選びをしてみてください。