26歳、経営企画課勤務。
社会人4年目という若さで、明るく快活な印象──。
小田急センチュリーホテル20階のラウンジで、そんな女性とお見合いをしました。
最初の印象は悪くありませんでした。
受け答えも丁寧で、笑顔も柔らかい。
ただ、会話を重ねるうちに感じたのは、どこか“自分の言葉”が少ないという違和感でした。
どうやら彼女は、親のすすめで結婚相談所に入会したようです。
「母が勧めてくれて」「親も安心している」と話すその様子から、
婚活が“自分の選択”というより、“家族の流れの中にある”ように感じました。
IBJの統計（2024年度成婚白書）によると、20代女性の入会は2020年比で約5倍。
背景には、親の支援や費用負担があるとされます。
それ自体は素晴らしいことです。
ただ、婚活で本当に大切なのは、“支援”よりも自分の棚卸し（＝軸の整理）。
彼女がそこをもう少し掘り下げられたら、
きっと、もっと素敵な出会い方ができたのではないか──
そう思わせるお見合いでした。
この記事の結論：婚活の鍵は「棚卸し」にある
自分の軸がある人は、会話に説得力がある
会話の中で印象的だったのは、彼女の話がどこか“借りものの言葉”に聞こえたことです。
「優しい人がいい」「家族を大切にしたい」──
どれも正しい言葉だけれど、どこか本人の実感が伝わってこない。
婚活は、プロフィールではなく“自分の棚卸し”の質で差が出ます。
仕事・将来・生活観。自分を一度整理していれば、言葉の端々に自然と「芯」が出る。
それが、相手の信頼を生む一番の要素なんです。
データから見る「親支援型婚活」と“自立のタイミング”
20代の婚活が急増（IBJ成婚白書2024）
IBJの最新データでは、20代女性の入会が2020年比で約5倍。
この増加には、親世代の後押しや、早期婚志向の高まりが影響しています。
同白書では「自分の家族と同居を希望しない人」の成婚率が高いとも報告されており、
親の支援は力強い一方で、自立をどう描けるかが成婚の分かれ目になります。
親は応援してくれる。だからこそ“自分の言葉”を
オーネットの調査（2023）では、
「子どもの婚活を応援する」と答えた親が44％。
“親支援婚活”は今やごく普通のことです。
ただ、その支援を活かせる人は、自分で方向性を描ける人。
親の応援を受けながらも、「私はこう生きたい」というビジョンを語れる人は、
婚活でも圧倒的に強いです。
お見合いで感じた“棚卸し不足”と、私の気づき
「1.5馬力で支え合う関係」が理想
厚労省の調査（2023）によると、共働き世帯は全体の74.4％。
結婚＝チームプレーの時代です。
私は、お互いに働きながら支え合える「1.5馬力以上の家族関係」が理想です。
しかし、彼女の話からは“生活を共に作る”というイメージがあまり見えませんでした。
そのズレが、今回のすれ違いに繋がったのだと思います。
でも、彼女には伸びしろがある
とはいえ、今回の経験を通して感じたのは、
彼女には“これからの伸びしろ”があるということです。
26歳という年齢は、まだ「結婚のリアル」が完全に見えていない時期。
リクルートブライダル総研の調査でも、女性が結婚を意識し始める平均年齢は27.4歳。
まさに、理想から現実へ切り替わるタイミングです。
もし彼女がここから少しずつ「自分の棚卸し」を進めていけたら──
どんな家庭を築きたいか、どんな関係を望むかを自分の言葉で語れるようになったら、
きっと次は、すごく魅力的な女性になると思います。
専任カウンセラーと1対1で面談ができる結婚相談所がおすすめ
婚活で「自分の棚卸しをきちんと、そしてより深く」行いたいなら、
専任カウンセラーのいる結婚相談所を活用するのが一番の近道です。
特におすすめなのが、IBJメンバーズ。
なぜなら、専任カウンセラーと1対1で面談ができ、
自分では気づかない思考のクセや価値観を、第三者の視点から整理してくれるからです。
自分一人で考えていると、どうしても「理想」か「現実」のどちらかに偏りがち。
でも、カウンセラーと一緒に“棚卸し”を進めると、
客観的なアドバイスをもらいながら、
「自分はどう生きたいか」「どんな結婚を望むか」を言葉にしていけるようになります。
婚活とは、相手探しの前に「自分探し」の側面もあるもの。
だからこそ、信頼できる第三者と向き合いながら、
結婚という目標に向けて、自分自身のマインドセットを整えることが大切です。
ちょっと試してみたい人には「ウェルスマ」もおすすめ
もし「IBJメンバーズは少しハードルが高いかも…」という方は、
ウェルスマという結婚相談所も非常におすすめです。
同じIBJ加盟の正規相談所で、
オンライン中心に手軽に始められるのが特徴。
「まずは相談所を試してみたい」という人には、
コスパもサポートバランスも良い選択肢だと思います。
まとめ：婚活とは“自分を見つめ直す旅”
婚活は、単に相手を探す活動ではなく、
自分の人生の棚卸しをして、次のステージを選ぶプロセスです。
今回のお見合いでは、
彼女がまだ“自分の棚卸し途中”にいることを感じました。
でも、それは決して悪いことではありません。
むしろ、棚卸しの途中だからこそ、
これからどんな価値観を育てていくかが見えてくる。
私自身も、そんな過程を含めて“人の成長”だと感じました。
婚活は「今うまくいくか」よりも、
「これからどう磨かれていくか」。
今回のお見合いは、その未来を考えるための、
とても良い一時間でした。
