猛暑の日のお見合いは、話す内容より先に汗と匂いが気になって、目の前の人に集中できませんよね。

IBJメンバーズでマッチングした方と2日で5回お見合いという
無謀な挑戦？ それとも賭けに勝った週末？

「ちょっと詰め込みすぎたかな…」
そんな不安を抱えながら迎えた、怒涛の土日5連続お見合い。
35度を超える猛暑の中、果たしてちゃんと印象を残せるのか。
…結果、2名の方と仮交際へ進むことができました。

この成果の裏には、営業職で培った“仕込み”と“現場対応力”がありました。

仮交際に進んだ2件に共通していたこと

キーワードは「第一印象」と「無臭・無光」

「誰だかわからない」は致命傷

プロフィール写真と100％同じ格好で勝負

お見合いでは、「相手にすぐ見つけてもらえるか」が鍵です。
そのため僕は：

• プロフィール写真とまったく同じ服装・髪型で会場入り
• ネクタイの色、シャツのボタン、前髪の流し方まで一致

結果、仮交際につながった2件は「すぐ見つけてもらえた」お見合いでした。
第一印象の正確な再現が、実はものすごく効きました。

ちなみに、土日に5件のお見合いを詰め込めるのは、日程調整や場所のセッティングを相談所側が全部やってくれるからです。アプリでの日程調整に消耗している方は、まず無料相談で「どこまでやってもらえるのか」を聞いてみると、イメージが湧くと思います。1年使った本音はIBJメンバーズを1年使ったレビューにまとめています。

匂い・汗・テカリ対策は婚活の基本装備

“清潔感”は無臭と無光でつくるもの

お見合い直前、僕がやった清潔感ルーティン

婚活の第一印象は、0.5秒で決まるといわれています。
「見た目」だけでなく、“匂い”と“テカリ”にも気を配れるかが勝負です。

僕の当日対策は以下の通り：

• 会場には最低20分前に到着
• トイレで制汗スプレー＋汗拭きシートでリセット
• ワキ・首筋・胸元・耳裏まで無香の状態に整備
• 直前にパウダーでTゾーンのテカリを抑える
• ハンカチは2枚持ち（ひざ用＋手拭き用）

清潔感を“演出”ではなく“準備”で仕込むことが、仮交際につながるか否かを左右します。

突発トラブルは“起こる前提”で動く

満席カフェを即回避できた判断力とは

新宿・椿屋カフェ事件

「10組待ち」にどう対応したか

今回の5件のうち1件は、新宿の椿屋カフェを待ち合わせにしていました。
ところが、到着するとまさかの10組待ち。

でも僕は：

• 20分前に現地入りし、列の進み方と待ち時間を確認
• すぐさま第2候補のカフェへ案内し、席確保
• 相手には事前にスクショ済の地図を送付してスムーズ誘導

結果的にその方とは仮交際には進みませんでしたが、
「冷静に対応してくれて安心できた」とのお声をいただきました。

お見合いにおける“現場対応力”も、婚活の評価軸になると実感しました。
店選びそのものについては、池袋のお見合いで使えるラウンジ3選と品川プリンスホテルでお見合いして大失敗した話にまとめています。

仮交際に進まなかったケースの共通点とは？

慣れが見せる“後半の落とし穴”

5件連続で会ってみて、後半になると「なれ・だれ・ぬけ」が出やすくなります。

• なれ：お見合いに慣れすぎて表情が型通りになる
• だれ：会話や姿勢がだらけ、気が抜ける
• ぬけ：声のトーンや反応が、無意識に弱くなる

仮交際につながらなかった3件については、
体力的な疲れが出てしまい、やや反応が鈍っていたことを自覚しています。

1人目と5人目では、自分の表情・声・リアクションが微妙に違っていたかもしれません。

まとめ：婚活は「相手の記憶に残れるか」が勝負

そして、そのためには“徹底的な準備”が必要だった

今回、2日間で5件のお見合いを経験し、2件が仮交際へ。
成功の鍵は、会う前の準備と、当日の清潔感コントロールに尽きます。

お見合いは情報戦であり、体調管理戦であり、現場対応力の勝負でもある。
だからこそ、「準備で9割が決まる」という実感を持てた週末でした。

清潔感は生まれつきのものではなく、当日20分の段取りで作れました。顔でも身長でもなく、努力がそのまま効く数少ない場所です。

身だしなみの準備にかかるお金はわずかですが、相談所そのものの費用が気になる方はIBJメンバーズの総額シミュレーション（隠れコスト込み）で試算しています。

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※本記事は2025年6月時点の体験にもとづく個人の感想です。料金やサービス内容は各社の公式サイトをご確認ください。

はじめに：忙しすぎて、正直、婚活どころじゃない。でもやってる

夜、玄関のドアを開けると、ドン、と段ボールが崩れかけていた。
10箱。副業の仕入れ分。
「うわ、またか…」と苦笑いするのが、もはや日常になっている。

中身は化粧品。ざっと100点以上。
今夜中に検品？無理。
でも、明日は明日でお見合いのスケジュール調整が詰まっている。

そして僕は、目の前の箱を少し避けて、
ノートPCを開き、婚活アプリを立ち上げていた。

気持ちが整理される前に、行動している。
たぶんこれ、僕のADHD気質なんだと思う。

お見合いが2件決まった。それだけでこんなに動揺するとは思わなかった

婚活を始めて2日目。
IBJ経由で1件、マッチングアプリ経由でもう1件、お見合いが決まった。

たった2件。でも、感覚としては10件分のタスクが増えたような混乱。
日程調整、相手のプロフィール確認、場所の確認、当日の服装や話題の準備…。
しかも平日は毎日21時退社。副業の段ボール山はどんどん届く。

頭の中は、完全に交通渋滞。
でも、どこかの神経がピカッと光って「やるなら今」と言ってる。

たぶんここも、僕の性格のクセ。
頭の整理より先に身体が動く。
でもそれが、いつだって何かを前に進めてきた。

正直、「自分、何やってんの？」って思うことが1日に3回はある

今週末は最大で5件のお見合いが入る予定。
実際に成立するかはわからないけど、調整は着々と進んでいる。

• 土曜の午前：確定済み

• 土曜の午後：場所がまだ

• 日曜：重複の可能性ありで再調整中

その合間に、仕事の締切と、せどりの納品作業と、ブログも書く。
まるでマルチタスクというより、マルチタイムラインの世界線に生きているような感覚。

集中してるのに、ふと気づくと別のことを考えてる。
「あれ？なんで今カフェ探してるんだっけ？」
「そもそもこの相手、なんで興味持ったんだっけ？」
そんな小さな混乱を、無理やり並列処理してる。

これもたぶん、ADHDの傾向なんだと思う。
でも、面白いことに——
そうやって処理した情報って、案外身体に残ってたりする。

スーツを準備するだけで、少し安心する。そういう“整え方”で乗り切ってる

婚活は気持ちの問題だと思ってたけど、意外と「物理の整え」が効く。
特に僕みたいに、脳内が常に満員電車の人間にとっては。

スーツにアイロンをかけて、靴を磨いて、ネクタイを選ぶ。
そういう行動が、気持ちを“婚活モード”に連れて行ってくれる。

自分にスイッチを入れるには、物から入るのが一番早い。
これは営業時代に身につけた知恵だけど、今でもかなり使える。

服を整えることで、思考も整う。
ああ、婚活ってメンタルじゃなくて構造なんだな、と思い始めている。

でも一番の支えは、外からの“整えてくれる存在”かもしれない

正直、自分1人だったら、今のこのスケジュールは破綻してる。
でも、婚活サポートの存在があることで、どうにかなってる。

たとえば、日程のブッキング調整。
相手と自分の希望時間のマッチング。
移動時間の考慮、会場の雰囲気選び。

そういう「グチャグチャしてて、しかも正解がない」作業を代わりに手伝ってもらえるのは、本当にありがたい。
多分、自分で全部やってたら、アプリすら開かなくなってた。

僕にとって婚活サポートは、タスク管理アプリみたいな存在。
考える労力を外に預けられる安心感って、何よりも貴重。

ADHD気質って、婚活向いてないかもしれない。でもそれって“できない理由”じゃない

• 会話の構成があっちこっち飛ぶ

• 興味の波が日によって違う

• 気がつくと全然違うこと調べてたりする

こんな自分にとって、婚活はなかなかハードモード。
「話をまとめろ」とか、「印象を統一しろ」とか、正直しんどい。

でも、だからってやらない理由にはならないと思ってる。
むしろ、僕のようなタイプの人間が、どうやって相手と向き合うのか。
それをちゃんと記録して残すことにも意味があると思ってる。

相手に好かれる前に、自分をちゃんと扱えるようになること。
婚活ってたぶん、そういう時間なのかもしれない。

余裕なんて、待ってたら一生来ない。今この混乱の中で動けてるなら、それはもう前に進んでる

たぶんこの記事にたどり着いた人は、
自分のスケジュールや心の余裕と、ちょっと向き合いかけてる人だと思う。

もしかしたら、仕事が忙しかったり、
僕と同じように副業をしていたり、
もしかしたら脳内がいつもフル回転してたり。

でも、たぶんそれって、婚活に向いてないわけじゃない。
ただ、「やり方の工夫」が必要なだけなんだと思う。

僕も今、ぜんぜん完璧じゃない。
空回りしてるし、スケジュールは詰まってるし、
話す内容も直前にならないとまとまらない。

とはいっても、時間は進みます。
今週末、いよいよ初のお見合いです。
どんな出会いがあるのか、うまくいくのか、正直まだわかりません。

でも、ちゃんと話して、ちゃんと聞いて、
自分なりに、できることをやってきます。

時間がない中で消耗せずに続ける工夫は婚活に疲れた30代男性へ｜消耗しない婚活5つのルールに、その後の活動全体の記録は婚活1年の全記録にまとめています。初のお見合いが目前なら、当日の会話はお見合いで会話が続かない人へで先に用意しておくと楽です。

完璧に整えてから始める必要はありません。散らかったままでも、今週末の1件は動かせます。

自己PRは書けるのに、自分がどんな人間かは説明できない——婚活で最初につまずくのは、たいていここです。

婚活と転職って、全く別物だと思っていました。でも、いざ婚活を始めてみると、思いがけないところで「転職活動」の経験が効いてくる場面が出てきたんです。

今回の記事では、転職活動時の自己分析がどう婚活に活きたのか、そして明日の婚活エージェントとの初回面談を前にどんな感触があったのかを、リアルに綴っていきます。

転職活動で得た「パブリックな自分」の解像度

僕が転職活動をしていたとき、一番大事にしていたのが「自分はどういう人間なのか」を言語化することでした。特に職務経歴書や面接では、第三者に自分を伝えるために「パブリックな自分」について深く掘り下げる必要があります。
長所・短所、価値観、どんな環境で力を発揮できるか、どんな人と一緒に働きたいか——。こういった項目を一つずつ丁寧に向き合った経験が、今になって婚活でめちゃくちゃ効いてきています。

婚活では「プライベートな自分」が鍵になる

婚活では、「どんなパートナーと一緒にいたいか」「どんな家庭を築きたいか」「休日の過ごし方」など、よりプライベートな視点が求められます。
でも、土台となる「自分ってどんな人間か？」という問いには、実は転職活動である程度答えが出ていたんですよね。
だから今回は、そのパブリックな自己理解の土台に、プライベートな自分の一面を上乗せするような形で、すんなりと婚活用の自己分析が進んでしまいました。

エージェントから「ここまで分析できている方は珍しい」と言われた

実は、明日がIBJの婚活エージェントとの初回面談なのですが、事前に提出した自己PRシートを見たカウンセラーの方から「ここまで丁寧な分析ができている方は珍しいです」とお褒めの言葉をいただきました。

転職活動で培った「自己開示」のスキルが、まさかこんな形で役立つとは……。
しかも、エージェントの方にとっても「下ごしらえが済んでいる」状態なので、僕に合った提案や深いアドバイスがしやすいとのこと。転職活動しといてよかったと思いました。

お互いにとって良いスタートが切れそうです。

「まさか」の展開が未来を変えるかもしれない

婚活と転職、一見まったく違うように見えて、実は「自己分析をベースに他人とどう関係を築いていくか」という点では本質的に似ているのかもしれません。

転職活動の経験がこんなふうに婚活に役立つなんて、正直、予想していませんでした。やっぱり何事にもチャレンジしてみるものですね。

だからこそ今ちょっとワクワクしています。

明日が楽しみです。

転職のときにやった自己分析は、そのまま婚活で使えます。ゼロから自分を作り直す必要はありません。

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ウルフくん

年収の欄、埋めるのが一番こわかった。

出会いがないんじゃない、「出会う資格がない」と思ってる？

マッチングアプリに登録すらしていない人、多くないですか？
そして彼らがよく言うのがこれ：

「今の年収じゃ、どうせ相手にされないでしょ」

そう、“出会いがない”のではなく、“出会う気になれない”のです。
婚活という戦場に上がる前から、心が折れている。
これ、実は20代だけじゃなく、30代にもけっこう共通してる問題なんですよね。

「うちの会社だけ、昭和のまま」問題

• 年功序列

• 給与は横並び

• 管理職は60代

• 昇給は“我慢料”

世の中が変わってるのに、自分の職場だけがずっと変わらない。
そんな環境で毎日過ごしていると、「自分はこのまま何も変えられないんだ」って思考停止しちゃうんですよね。

でも、ちょっと待ってください。
今は“人手不足時代”。転職市場は売り手市場です。

ウルフくん

うちだけ時間が止まってると思ってた。

転職したら、自己肯定感が上がって、年収も上がった話

僕自身、転職して約1年半。
前職では考えられなかった年収まで一気に上がり、プロフィールの年収欄も、ようやく「書いても恥ずかしくない」レベルに。

ここで大事なのは、年収が増えたこと自体じゃない。
「選ばれた」という実感と、自信。
この自己肯定感が婚活に効く。ほんとに効く。

視野が狭くなるのは、“社内に閉じこもってる”から

自分の会社だけ見てると、どうしても近視眼的になっちゃう。
世の中にはもっと自由な働き方や、出会いのある職場もあるのに、それに気づかない。
「チャンスがない」のではなくて、「チャンスが見えてない」だけかもしれません。

転職＝人生リフレッシュ装置

婚活に限らず、人生全般においても大事なのは“環境を変える勇気”。

• 人間関係リセット

• キャリアもアップデート

• 自分の可能性、再確認

こう考えると、転職って実はすごくコスパのいい人生イベントなんじゃないかなと思います。
合わなければまた辞めればいい。
オープンワークや転職会議など、会社の「中身」が見える時代です。選び放題です。

ウルフくん

辞めたら終わり、って誰が決めたんだろう。

自己肯定感があれば、婚活だって堂々とできる

僕自身、転職してから年収が上がり、それによってプロフィールにも自信が持てるようになりました。
でも、本当に大きかったのは“自己肯定感”だったと思っています。

焦ることもあります。でも、
いろんな場所に出向いて、マッチングしたり、しなかったり。
その繰り返しができているのは、今の自分をちゃんと受け入れられているからです。

このステージに立てれば、婚活ってそこまで怖いものじゃなくなります。
成就するかどうかはさておき、「ちゃんと向き合えてる感」が出てくる。
これはすごく大事なことで、婚活に“勝つ”というより、“負けない自分”でいられるんですよね。

最後に

結婚したければ、まず“今の自分を変えられる場所”に移ってみる。
転職はその第一歩。
恋愛も仕事も、まずは土俵に立たないと始まりません。
そして土俵に立てた自分をちゃんと好きでいられるかどうかが、婚活において何より大切なことだと、僕は思います。

ウルフくん

土俵に上がるまでが、いちばん長かった。

転職活動でやった自己分析は、そのまま婚活でも使えます。手順は転職活動での自己分析が婚活に効いた話にまとめました。実際に婚活を始めてからの記録はIBJでの活動記録で公開しています。踏み出す時期そのものに迷っているなら34歳は“決断のタイミング”だとIBJで実感した話も参考になるはずです。

変えるのは自分の中身ではなく、置かれている場所でした。場所が変われば、「出会う資格」の話は消えます。

中身で勝負したいのに見せ方の話ばかり——そう感じるのは、真面目に中身を作ってきた人だけです。

今日は、新入社員と一緒に初めての現場同行を行いました。
現場での気づき、そしてまさかの「人生ヒアリングタイム」から「婚活アプリ論」まで、ちょっと不思議で濃い一日。
でも、このやり取りを通じて、営業という仕事の本質を再確認することにもなりました。
この記事では、新人教育と営業スキルの育て方、そして「選ばれる人」になるために必要な視点について振り返ります。

新人と一緒に現場をまわった2日目

今日は新人さんと一緒に現場を回った。入社2日目で、まだまだ緊張している様子だったけれど、思った以上に吸収力があって、なかなか頼もしい。

午前中は実際のお客様先をいくつかまわりながら、名刺交換の流れを見てもらったり、自社の製品がどんな形で現場に設置されているのかを見てもらったり。

やっぱり、カタログだけで覚えるよりも、現場で実物を見て感じるほうが理解は何倍も深くなる。営業の基礎って、こういう体験から始まるんだと改めて実感した。

ランチタイムはまさかの“人生ヒアリング”

営業同行もひと段落し、お昼は近くのカフェでランチ。ここからが、ある意味で今日のハイライトだったかもしれない。

「今までどんな人生を歩んできたんですか？」
突然そんな質問をされて、一瞬「面接か!?」と思ったけれど、彼女の真剣なまなざしに、こちらも真面目に答えてしまった。

これまでの仕事のこと、この会社に入った理由、人生で大切にしてきたこと──話してみると、自分の中でも整理がついてくるから不思議だ。

新人の“聞く力”が光った瞬間

彼女はうんうんと頷きながら、こちらの話を丁寧に聞いてくれた。商品知識はまだまだこれから。でも、人の話を聞き取って、ポイントをつかむ力は確かにある。

知識は後からでもついてくるけれど、“聞く姿勢”って、営業として大きな武器になる。そんな可能性を感じた。

カフェの会話がなぜか“婚活”の話に

家族構成の話から派生して、「実はまだ独身なんだよ」と言ったら、彼女の口から「意外ですね！」というリアクション。

そこからなぜか、Pairsやマチコンなど婚活アプリの話題で盛り上がることに。スマホ画面を見せながら軽く説明したら、「ちゃんと写真撮ってるんですね」と。

営業も婚活も“見せ方”がすべて

「そりゃあ、自分も“選ばれる商品”だから、ちゃんと見た目整えないと」と返すと、「確かに」と素直に納得してくれた。

どんなにいい人でも、見せ方が悪ければ伝わらない。これは商品でも人間でも同じ。営業と婚活って、実は本質が似ているのかもしれない。

今日という一日がくれた学び

知識がなくても、姿勢さえあれば人は伸びる。
話を聞く力、興味を持つ力、現場を楽しむ心。今日の新人さんには、そのすべてがあったように思う。

そして、そんな彼女と一緒に過ごした時間を通じて、自分自身の働き方や考え方まで、少しだけ見直すきっかけになった。

新人指導のつもりが、実は自分も成長させてもらっていた──そんな一日だった。

見せ方は中身をごまかす技術ではなく、中身をちゃんと届けるための技術でした。

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